закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15197 ]  На страницу Пред.  1 ... 1347, 1348, 1349, 1350, 1351, 1352, 1353 ... 1520  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2021, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
effi писал(а):
Ничего , ничего , к Среде- Пятнице все лишнее сойдёт и заодно ещё с собой прихватит , я точно знаю :yes4: :yes4: :yes4:

Смотри, :acute: ты обещала! :mosking:
:kiss2: :kiss2: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
ПриветЫ! :friends:
Отчет за пн 02.08.2021г.:
* калорийность: 1453 ккал, бжу - 82/74/112 (23%/46%/31%);
* физра: пресс - 41 ккал, прогулка 2 ч. 16 мин. (11,52 км) - 569 ккал;
* по итогу вес на вт 03.08.2021г.: 61,5кг (-0,8 кг). :boast:

Изображение

:victory: :victory: :victory:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


Последний раз редактировалось Nатали 04 авг 2021, 09:40, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 15:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Натуля! А чем ты занимаешься, что у тебя вес подрастает? Праздники какие то? Главное ты успешно справляешься с привесами. Умело :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
irisha писал(а):
Привет, Натуля! А чем ты занимаешься, что у тебя вес подрастает? Праздники какие то? Главное ты успешно справляешься с привесами. Умело :yes4:

Ириша, да обычные недельные колебания. :pardon: Всю неделю минусую потихоньку, после выходных и ПРИов - прибавляю. Но хочется ведь еще и сбросить наетое за отпуск.
Так что, "вся наша жизнь - борьба"! :derisive:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


Последний раз редактировалось Nатали 04 авг 2021, 09:40, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2021, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
ПриветЫ! :friends:
Отчет за вт 03.08.2021гг.:
* калорийность: 1365 ккал, бжу - 82/66/118 (27%/43%/34%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 2 ч. 14 мин. (11,4 км) - 627 ккал;
* по итогу вес на ср 04.08.2021г.: 61,1кг (-0,4 кг). Что совсем неплохо. :derisive:

Изображение

:girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2021, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
ПриветЫ! :friends:
Отчет за ср 04.08.2021г.:
* калорийность: 1431 ккал, бжу - 87/68/122 (24%/42%/34%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 2 ч. 07 мин. (10,86 км) - 519 ккал;
* по итогу вес на чт 05.08.2021г.: 61,1кг (0). Видимо, припозднившийся кусочек мяса был лишним. :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


Последний раз редактировалось Nатали 06 авг 2021, 08:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2021, 12:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Натуля , я в тебя верю , у тебя ещё есть целый день сегодня до завтрашнего пира :drinks: и сырком и мороженком :derisive: :yes4:
Привет :friends: :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2021, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
effi писал(а):
Натуля , я в тебя верю , у тебя ещё есть целый день сегодня до завтрашнего пира :drinks: и сырком и мороженком :derisive: :yes4:
Привет :friends: :Rose:

Спасибо, рыбка моя! :thank_you: :friends: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2021, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
тааак, ну здесь борьба за граммулечки)) У них шансов нет, и так ясно :pardon: ПРивет, Натик :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2021, 08:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
ПриветЫ! :friends:
Отчет за чт 05.08.2021г.:
* калорийность: 1207 ккал, бжу - 69/50/125 (22%/37%/41%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 1 ч. 38 мин. (8,2 км) - 437 ккал;
* по итогу вес на птн 06.08.2021г.: 60,8кг (-0,3кг). :yes2: Забрезжил свет в конце тоннеля!!! :derisive:

Всем нескучной пятницы!!!! :drinks:

Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15197 ]  На страницу Пред.  1 ... 1347, 1348, 1349, 1350, 1351, 1352, 1353 ... 1520  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron