закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5051 ]  На страницу Пред.  1 ... 412, 413, 414, 415, 416, 417, 418 ... 506  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2021, 15:53 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
А я обнаглела вконец - стала редко мыть свою красавицу(( Хорошо, что сейчас сухо. Но я и не езжу теперь далеко: офис от дома в 2-х километрах. Вообще-то можно ходить и пешком, что я и делала раньше. Пока вот сустав берегу: доктор-мануальщик сказал, чтоб я сначала похудела килограммов на 8, а уж потом возобновила ходьбу. Иначе "убьете" сустав - так он сказал.

Потому хожу теперь немного: за весь день набегает около 5-ти тысяч шагов.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2021, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
belka писал(а):
А я обнаглела вконец - стала редко мыть свою красавицу(( Хорошо, что сейчас сухо.

Да я тоже редко. :pardon: Просто надо было летнюю пыль смыть. Да на след неделе уже и переобуваться пора.

belka писал(а):
Пока вот сустав берегу: доктор-мануальщик сказал, чтоб я сначала похудела килограммов на 8, а уж потом возобновила ходьбу. Иначе "убьете" сустав - так он сказал.
Потому хожу теперь немного: за весь день набегает около 5-ти тысяч шагов.

Суставы надо беречь, :acute: а значит активно стройнеть. :derisive:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2021, 16:29 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Натусик, активно не очень получается, да и не хочу: срывы будут((

Я и яблочко в день позволяю, и семечки по воскресеньям. Договорилась с собой, что раз в неделю ем свои любимые семечки. Там мне психологически легче, потому что не могу остановиться, пока пачка не закончится. Мне лучше не начинать, эх.... :girl_devil:

Но и очень медленно худеть - это мотивацию можно потерять. Поэтому посмотрю, какой результат получу в первый месяц. И буду корректировать на перспективу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ЭЭЭЭх сколько грабли бы не били, а серЦе верит в чудеса :laugh3: :laugh3:
я вот смотрю на фото с тортом)))) но слюна не от торта потекла - а от фужера с игристым - там прям пузырики видны прям ваще захотелось бокальчик ледяного просекко)))) а еще - малыш на фото так удрученно смотрит не на торт - а на тот же фужер что и я))))

Бэлка, я смотрю на аватарку твою ты там с шикарным латте или капучино - и с утра автоматически добавляю молоко в кофе :mosking: :mosking: такой он вкусный на картинке))))

про поджирания - лучше уж подожрать яблоко чем пол тортика или кг сахара.
я тож как то кусочек той же пастилы без сахара захомячила. но че т не зашло - и не стала доедать))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 11:16 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Энжик писал(а):
я вот смотрю на фото с тортом)))) но слюна не от торта потекла - а от фужера с игристым - там прям пузырики видны прям ваще захотелось бокальчик ледяного просекко)))) а еще - малыш на фото так удрученно смотрит не на торт - а на тот же фужер что и я))))

Бэлка, я смотрю на аватарку твою ты там с шикарным латте или капучино - и с утра автоматически добавляю молоко в кофе :mosking: :mosking: такой он вкусный на картинке))))


Энжик, этот капучино мы пили в баре белорусского санатория этим летом: он шикарен :girl_in_love: . Вот тебе бокальчик - угощайся)))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 11:25 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Что ж, дело потихоньку движется в нужном направлении: отвесик в 100 граммов.
Вес 85 кило. :smile3:
Посмотрела свои записи - такой вес у меня в последний раз был в 2018-м. Ура)))) Идем дальше :connie_1: Настроение прекрасное! И вам, мои подруженьки-красавицы, желаю хорошего денечка! :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 11:31 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
У нас по ночам снова заморозки, а днем - солнышко и синее небо) Такая вокруг красота и бодрость.
Пока машину грела, сфотографировала розу, боюсь завтра она уже осыпется(((
Вчера в обеденный перерыв гуляла, сфотографировала наше небо:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 11:36 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Ужинала вчера запеченной скумбрией с булгуром. И салатиком. Сытно и очень вкусно))) :blum3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Бэла, с отвесом)) цифра приятная! Сустав нужно беречь, но 8 кг скоро будут позади?)

Ужин вкусный, по булгуру соскучилась)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 12:16 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
....Сустав нужно беречь, но 8 кг скоро будут позади?)


))))))
Скоро??? :mosking: Лен, спасибо, но слова "скоро" и "я похудею" можно рядом ставить только с вопросительным знаком :laugh3:

А булгур и правда очень вкусный, я его "открыла" год назад, с тех пор каждый раз варю и радуюсь. Вот с перловкой такого почему-то не происходит)))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5051 ]  На страницу Пред.  1 ... 412, 413, 414, 415, 416, 417, 418 ... 506  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: