По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

ПриветЫ!

Отчет за ср 27.10.2021г.:
* калорийность: 1190 ккал, бжу - 72/55/98 (25%/44%/31%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 2 ч. (10,35 км) - 478 ккал;
* по итогу вес на чт 28.10.2021г.: 61,0кг (-0,1кг). Ожидаемо после вторничного загула. :pardon:

Сегодня какой-то день хреновый... :parting:

Сначала горе-медсестра не могла ввести мне лекарство внутривенно: вроде в вену попадает, в шприц кровь поступает, а вот лекарство - "дует" мимо вены. 4 раза пыталась, все вены мне истыкала... безуспешно. :beee:

Позвала другую медсестру, та в вену-то попала, но ввела лекарство не капельно как положено Мексидол вводить, а струйно. Ой, а чего это вы побледнели?!... Да просто поплохело мне!!! :girl_devil:

И, кста, таких как я с забинтоваными кистями (те в сгиб не попали), несколько человек сегодня видела в поликлинике.
Как завтра вену искать будут, ума не приложу. :girl_mad:

Будьте здоровы, друзья мои! :kiss2:

Nатали

budgie писал(а):

Привет Натали! :friends:

Ты и с шампусиком не наберешь лишнего, мы тебя знаем! :mosking:

Неля, спасибо на добром слове. :thank_you:

Но хотелось бы и скинуть уже этот килограмм, а все топчусь на месте. То ПИР плановый, то шампусик внеплановый... :pardon:

Энжик · 15/04-15/05

Нат , есть такая примета:
"Внеплановый шампусик - к отвесу"

особенн если он брют или просекко)))

Nатали

ПриветЫ!

Отчет за чт 28.10.2021г.:
* калорийность: 1425 ккал, бжу - 88/80/90 (25%/50%/25%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 1 ч. 48 мин. (9,56 км) - 456 ккал;
* по итогу вес на пт 29.10.2021г.: 60,6кг (-0,4кг).
За неделю +0,2кг... :beee:

Ну что выросло, то выросло... сама виновата. :pardon:

Сегодня снова наводила красоту. :spruce_up:

Теперь такая красивая, что в зеркало страшно смотреться... :mosking:

Всем хорошего дня и отличного настроения! :Rose:

Nатали

Энжик писал(а):

Нат , есть такая примета:
"Внеплановый шампусик - к отвесу"
особенн если он брют или просекко)))

Не, Энжик, в моем случае эта примета не работает. :pardon:

Тем более, что пила я полусладкое и заедала меренговым рулетом... :blush2:

Nатали

ПриветЫ!

Отчет за вск 31.10.2021г.:
* калорийность: 1118 ккал, бжу - 64/50/106 (22%/40%/38%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 2 ч. 31 мин. (13,17 км) - 640 ккал;
* по итогу вес на пн 01.11.2021г.: 61,1кг (+0,5кг). Совсем неплохо. :derisive:

effi

Натуль

зашла к тебе с приветом и на обнимашки :friends:

belka

Nатали писал(а):

Сегодня снова наводила красоту. :spruce_up:

Теперь такая красивая, что в зеркало страшно смотреться... :mosking:

Всем хорошего дня и отличного настроения! :Rose:

Нат, чего делала? Не био.., случайно? После нее обычно выходишь "страшно красивой" :mosking:

Nатали

ПриветЫ!

Отчет за пн 01.11.2021г.:
* калорийность: 1205 ккал, бжу - 62/52/122 (20%/39%/41%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 2 ч. 15 мин. (11,89 км) - 557 ккал;
* по итогу вес на вт 02.11.2021г.: 60,3кг (-0,8кг). :pardon:

Приятная неожиданность. :derisive:

Nатали

effi писал(а):

Натуль

зашла к тебе с приветом и на обнимашки :friends:

Обнимашки - это я завсегда пожалуйста! :friends:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме