Katerinkawit писал(а):
Какой хороший совет!!!! Ведь легче худеть, когда простое и невкусное рядом:))) 100%
Я про шоколад пока молчу и не мечтаю, но грустно очень:((((((
Зачем грустить ? И его ваять умеем из всего на ДД аж в строгие времена разрешенного(какао, сахзам,аромик , вода/молоко)...Сейчас в ДОПах так просто вообще ВСЕ продукты

Я варила и замораживала,тоненькие пластиночки, а можно и конфеты сделать добавив желатин...
viewtopic.php?p=1212039#p1212039 и цепляю фото того, что себе на день наметила есть,те и сделала. (фото на стадии приготовления)
Смузи - шпинат, яблоко,киви.
Рыба с каплей соевого соуса.
Можно идти гулять, будет что поесть вернувшись.
------------------
+показываю нечто от немцев "сьедобное" как бы ...продуктовое из области акалорийной Кола Зеро,0%...

Сырок это

в кот белка 30гр/100гр, а всего прочего,начиная от жира - ошметки,но куча соли. По вкусу - ком желатина солененький. Невкусно в смысле СМАКования ,но в моем случае как раз то,что надо - не обьешься,испробуешь лишь