ezther писал(а):
Как интересно, Оля ... Верный врач в нужную минуту и помогает оказывается, тебе психолог дал совет, Елена Прекрасная с диетологами себе систему подобрала.
Привет, Надия! А я уже давно заметила, что помощь приходит, когда ты к ней готов. Главное голову в песок не прятать и соглашаться, даже если тебе кажется, что это не твое
ezther писал(а):
...тк слишком много про все знаешь и всё лучшее и работающее хочешь сразу в 1 впихнуть ? Узнаю себя,но я это медленно пробовала и до сих пор пробую. Поедание всего до 12 от Минус 60, отруби - ДД, салатик до еды- Сибарит, хлеб без масла от Монтиньяка и тп вкл интервальное голодание
Как ты славно описала словами то, что крутится у меня в голове, а словами не облекается! Да, именно так!
ezther писал(а):
А про "облажаться" - это старая Оля из тебя лезет... задвинь ее обратно,пофигизмом,тк не за результатом огульно несешься, а ныне чинно и не спеша,тк знаешь что получится, спокойно в форму возвращаешься. И способ подсказали : "Беги, Оля, беги"
... к результату ( тела с головой) как психолог и советует.
Да, у нас снова открыли залы фитнесс, уже подыскиваю себе абонемент на сайте, где б/у-шные вещи продают. Многие покупают и не ходят.
ezther писал(а):
Сила воли есть и что важно , ТЫ ЭТО ЗНАЕШЬ,те отсекай все лишнее(думы-метания что не будет результата) и мешающее переть к цели и ...ВПЕРЕД !
Так точно!
ezther писал(а):
Помнишь Наташу из Ганновера, она ж тоже на программиста с 0 переучилась+ на немецком с 2мя детьми и в период развода... Надо ее попробовать сюда выудить
, были у меня ее контакты.
Вот это действительно было бы очень интересно! Я знаю, что такие истории есть, но ни разу в реальности их не встречала
Энжик писал(а):
а я всегда была уверена что метод проб и ошибок када то теряет актуальность - и само собой и ты и твой организьмь тебя выводит на нужную ему систему))) но именн в свое время)
Когда перепробовано все, что можно?)
Ponochka писал(а):
Оль, так у нас парней одинаково зовут, с разницей в 22 годика
Как вы его дома зовете? Мы своего Ясей, но в Англии его Яро называют и он Ясей остался только в семье.
Клево как))) Мы зовем Яри, потому что у Вовки любимый шеф повар из Финляндии Яри Висе Вало
Ponochka писал(а):
Ты родила и вес увеличился, а я от безделья расползлась как жидкая каша, фуууу
Ты у нас упертая, так что назначаю тебя своим флагманом
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Беру тебя на свой корабль, поплыли к светлым стройным берегам
ПростоТаня писал(а):
Оль, ну Брин тебе хорошо заходил, я помню, почему бы и не по нему? Мельком помню его тарелочку с чем-то вкусным и обильным:) Ярику успехов в освоении квартиры, а тебе - в освоении новой сферы деятельности:)
Ну в целом, я Брина очень долго не пробовала, потому что думала, что не потяну его тренировки. А когда осмелилась, его уровень был для меня уже прост. Но фишка в том, что кроме питания и тренировок он дает очень много пищи для ума, а вот это никогда не теряет свой актуальности, плюс на его харизму мой настрой все же откликается. Поэтому и начала его переслушивать, вдохновляться
могу выслать тебе гирю 8 кг, я на 12 уже перешла 
