и снова ЗдрасЬте))))

че то я завис)))) капитально))) у мя вторую неделю вес от 67,4 до 68,4 четко :girl_cray2:

физически есть ощущение что объемы подсобираются - мерею - нет - все на месте(( же думала может на закреп - но понимаю что потом не добью того что запланировала. поэтому едем дальше....

всем хорошей недельки

Может чем-то всколыхнуть? Ну там сожрать тарелку пельешек, потом лучше пойдет?

ох боюсь не остановиться на тарелке пельмешей))))
нет уж. погодю еще.

вес тот же - предательский 68,4((

Энжик писал(а):ваш люберецкий рынок это рассадник того что мне запрещено))))) поэтому ну нафиг)))) а ты хде? косино? или любера?)

Люберовская я теперь)
Как запрещено? Я все лето тока им и спасалась - курва, рыба, КАПУСТА СЕМЬ ВИДОВ редиска вот молодой лучок зелёный помидоры с голову размером и Паркинсон, то есть, патиссон на сдачу)))

Плато - тяжелый этап, очень бесит и демотивирует.
А что Дюкан советует в качества "толкача" веса? Ходьбу только припоминаю.
Помню, читала в теме Саши Козловой, что она с упорством маньяка перепробовала много средств. И ходила, и в бассейне плавала... Остальное забылось. Но помню, сдвинула Саша вес. А "стояла" она долго.
Почитай ее дневник, Энжик. Может, воодушевишься?

Энжи, держись и радуйся, что не прибавляешь! Пусть это плато закрепиться, чтобы было от чего оттолкнуться и пуститься в похудение опять :ok:

Переключить на подарочки, каникулы, и прочие зимние забавы :Implication:

Энжик, выходи)))
Как выходные?
Что нового...
Хорошей недели и настроения))

всем приветик...
спасибо, девочки за поддержку.

не люблю я эту суету новогоднюю- даже если честно бесит.....прям вот бесит))))
но я не об этом - вес все тот же - 68,4 - ибо я плюнула на все, и решила налопаться мандаринами.....вкусно зато....пока забью на снижене, не могу я прям манят меня оранжевые((( хоть какие то натуральные витаминки((
ибо чувствую что организм мой пытается загрипповать - а я его всякими пичкаю чтоб не заболел))) вот и война у мя с ним - кто кого))) решила пусть будут мандарины и чаи с куском лимона для горла...

сгоняла на мотофест в вых) хорошо и мороз в минус 21 один день))) настоящая русская зима)) но в домике было тепло и весело и уютно)
хороший лыжный комплекс, с достойной структурой и природа - ууфффф нагулялась я по волге матушке :mosking:

оч понра))

да так нагулялась что теперь горло болит адово((( это единственный минус выходных)) прилагаю пару фоток - с винишком у камина и с видами рассветов и Волги)

вобщем похудяши продолжаюю - но чувствую будет не минус а плюс в этом месяце...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Энжик, привет!
7 декабря и минус 21, вах! :girl_impossible:

А у нас ледяной дождь и 0

Как твои планы, поедешь к морю на НГ?

Natalie_K писал(а):Энжик, привет!
7 декабря и минус 21, вах!
А у нас ледяной дождь и 0
Как твои планы, поедешь к морю на НГ?

спасипки))) но должна была скинуть больше(( но я не отчаиваюсь)
пока что летим в крым - погулять поездить покататься.....
надеюсь не разболеюсь ближе к нг.
но к морю я мертвая поползу, пофиг

и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))