Надия, с Новым годом!
Здоровья,стройности,красоты и прекрасного настроения в новом году! И обязательно новых замечательных возможностей.
У меня тоже очень большая мечта чтобы в этом году закончилось безумие с этой эпидемией. И чтобы этот мир вновь стал открытым и безопасным.

Вбили Модерну..., аж рука пару дней болела...
Ждем вечера и выступления нашего "президента" с речью про то, как будут локдаун смягчать. Вроде магазины откроют, но снова вход по записи... в прошлый раз аж по 15 минут на шоппинг выделяли.... Неужели снова такой же лимит ? Немцы просто при входе коды с паспортом проверяют... Общепит и культурные заведения,кот тут кино-стадион будут пока закрыты.

Продолжаю питаться прилично,те побольше клетчатки в рационе :
наварила себе супчика с коричневой фасолью и грибами, чечевицу ( в Ро про нее лишь в сказках читала ) пару дней ели из конс.банки+ кашка пшенная гарниром(в коллаже не моя порция ). Свои пару ложек в зеленый салат досыпала. Зимой зелени ем, увы, меньше,обед часто выпадает, а вечером поздно,те после 18.00 ее лучше не есть. Тушеные овощи зато активно лопаю,но не позже чем 19-19.30.
За белок отвечает индейка.
Утром мелю семена(лен,тыквенные), ягоды и творог добавляю. Пеку отрубевые коржики или шарлотки.

Фильтры наложила
В реале оно все слишком простое... +мне привычное.
Что-то мне хреново после прививки - или ее последствия или вовремя некая иная "болячка" выползла... И как теперь понять что ЭТО... и лечится ли Тяжело сделать глубокий вдох, сразу мышечная боль внутри по бронхам(?), какая бывает после мощного кашля часов 5... Еще и спазм сосудов, руки ледяные... Тк ДО укола была здоровая, то... вдруг резко появившиеся эти явления пока считаю все же реакцией организма на нечто чужеродное во мне. Еще и типичная для меня аллергическая рция идет... Мдя... в этот раз все проходит сложнее. У мужа знакомой тоже реакция была, болееn с t, ее пугая,тк она сама почти была антиваксер недавно лишь привилась. Дочка ее уже дважды переболела, среди молодежит тут тренд - не колоться, а переболеть и код получить. Те бегают к болеющим заражаться.

С субботы в ГО открыли магазины, общепит и культурный сектор закрыты пока до 25/01 ... В стране идут акции протеста, в рамках кот общепит открывается в некоторых провинциях и аж с поддержкой от мэров...

Но... все это и прочее про возможную войну РО с хххх (впиши любую страну), вдруг и навсегда заслонила другая местечковая новость - секс-скандал с участниками программы "Голос" Его идея, как и "Большого брата", изначально голландская и от компании семьи де Мол( осн ее члены- брат с 60л сестрой,популярной ведущей многих местных прграмм) . И вот сейчас выяснилось,что некоторые аля наделенные властью члены команды программы использовали свое положение чтобы "унижать и использовать" участниц, обещая им нечто в обмен за хххх, отпускали грязные замечания по поводу их секси одежек и руки распускали. Причем гл обнаглевщей персоной стал член семьи де Мол , муж этой самой сестры, музыкант-клавишник на "ГОлосе" , ее лет на 10 моложе и уже ранее лечившийся от секс-зависимости. И теперь он все свои ошибки признает, кивая,что жена его знала о его поведении, а она как раз отрицает это... Понятно,что все всё в этих кругах знали, но умалчивали...
Дикий и по масштабу скандал для Го... Свое "Ми туу" сейчас закрутится...
---------
на фото - наше жюри и внизу пара физериков, (грязных негодяев-редисок, муж сестры и член жюри , оф коз реп(п)ер , мароккаН Али Би...( БИ - имя не ориентация )

Надия, привет!
Твое здоровье и меня обеспокоило, если есть возможность обратиться к врачу. то сделай это.
Сколько времени уже наблюдаешь за собой такое состояние?

Спасиб за сочувствие, но... тут проще все самим,те... целительный парацетамол принять Ничего другого от семейного доХтура в советах и не услышишь.
И тк, я здоровая кобыла , то вынесу и это... Себя хорошо знаю и чувствую. Других знакомых и рвало и болели сильно после прививки,те все аля вписывается в никому непонятную картину реакции тела на нечто в нем... Дышать глубже уже легче, детоксируюсь активно,те вымываю сие из себя.
Кололи бустером сейчас Модерну, до того летом был Джонсон 1разовый.

"Нас не догонишь"(с)
Спасиб, Таня, гораздо лучше, продолжу выгонять из себя заразу. Еще и уезжаем, погуляю активно, в отеле пыльном поживу Шоколада не хочется - полезное состояние