По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Девочки всем пятничный привет! Вес сегодня 69.9.

Зафиксировала.

Могло быть и меньше, но пасха...принесли в Арт группу обалденную выпечку, я не смгла отказаться, просто духу не хватило. Попрбовала и того и этого!

Неля, мы же не в безвоздушном пространсве живем. Иногда случаются и отступления от намеченного курса.

Вчера погуляла немного утром, попила кофе на берегу и пофотографировала . Потом посмотрела на телефон, оказалось, нагуляла между делом 6 км.

Какое, все таки, у вас красивое яркое небо. У нас, по большей части, серо-облачно... Правда, последине 2 недели - редкое исключение, несмотря на сезон дождей. В прошлую субботу даже увидела синее небо над океаном. И обгорела слегка... Зато, наконец-то, купили зонтик от солнца.

[Nатали]

Для хорошего настроения.

phpBB [video]

[Nатали]

Пятничный отчет за 07.04.23:

[budgie]

Натуля привет! Вес сегодня без изменения, 69.9, что не слишком-то меня удивляет

[Nатали]

Приветы!
Недельный отчет:
Пн 10.04.2023 - 63,0кг (+2,8) ...длинные выходные - зло!...
Вт 11.04.2023 - 61,9кг (-1,1)
Ср 12.04.2023 - 61,4кг (-0,5)
Чт 13.04.2023 - 61,2кг (-0,2)
Пт 14.04.2023 - 60,7кг (-0,5).
Итог недели: +0,5. Сама виновата...
Причины 2: большой привес из-за воскресного хулиганства + забастовку груСЩиков в среду-четверг.... не "стульев"=нет отвесов...
Идем дальше.

[Nатали]

Натуля привет! Вес сегодня без изменения, 69.9, что не слишком-то меня удивляет

Зафиксировала.
Немного подождем пропавшую Эличку.

[Nатали]

Пятничный отчет за 14.04.23:



Наши ряды поредели...

[budgie]

Наши ряды поредели...

Наташа, надеюсь это ненадолго. Кто-то все еще пасху празднует...

[Nатали]

Наташа, надеюсь это ненадолго. Кто-то все еще пасху празднует...

Неля, а там и первомай не за горами...

[budgie]

Наташа привет! Сегодня вес 69.6. Хожу много, на этой неделе два раза йога и один раз бассейн, правильное питание и интервальное голодание 16/8 или 18/6. А вес почти не уходит. Но зато как легко, быстро и приятно набирается!