А воды достаточно пьешь? Я грешу этим делом, вообще не пью. Думаю по этому вес тяжело идет

Скинула часть нажитого? Какие новости?

Бэлочка, привет! Как ты и твои дела? Ты вся в семейных заботах и работе?

Вау... ко мне заглянула, а свои новости не написала... как у тебя то дела?

Ой, Лиля, да я так внезапно заглянула на форум, что, кроме, как у тебя, ни у кого и не была. Вот и к себе только сегодня заглянула.
Новости, как у всякого человека, у меня есть, конечно
Но в отношении похудения новостей у меня, увы, нет((
Потеряла свою мотивацию совсем. И даже с некоторых пор перестала злиться на себя. Бывало раньше - проснусь утром, отругаю себя за вчерашнее, не вставая с постели. Дам себе (там же) слово тот час же начать с начала и....до вечера меня хватает на новую жизнь.
Вечером - снова-здорово. Нарушения мои не очень-то и разнообразны.
Это:
-либо поздний ужин (после работы иду на другую работу: в огород. И так допоздна)
-либо сладкое с чаем после ужина (проблема номер один у меня - никогда нет диетического десерта к чаю).
-либо семечки вместо сладкого десерта.

Ооочень редко я воздерживаюсь от этих трех нарушений, и тогда на следующее утро вижу хороший минус на весах.

Кстати, купила себе новые весы, которые "считают" жир, кости, мышцы и возраст. Хо-хо!!! ВОЗРАСТ!!!
Меня они видят 78-летней старушенцией. Я их не люблю за это
А еще они постоянно мне сообщают, что я недостаточно пью воды. Блин, а мне казалось, что пью я достаточно. Ну, вот это меня с ними еще примиряет)).

А то, что я соскучилась по форуму вселяет в меня надежду, что мотивация вернется.

Форум дохляк, не особо поможет. Мы уйдя в вотсап с девочками, видимо форумскую мизерную активность совсем добили. Ну тут два выхода - или иди к нам на вотап, или давай форум оживлять. Жалко, что мотивации у тебя пока нет, надо ловить. Хотя девочки тоже вон кто на чем. Лена ест всякое разное, но вроде калории считает и вроде бы даже привыкла к такому питанию и ей нравится. А меня застрелите, я считать не буду. Люблю есть сколько захочется, по этому меня Дюкан устраивает

Привет) Хорошо, что зашла! Ты ищи эту мотивацию, как хочешь, но ищи.
Для меня вот здоровье главный мотиватор. Кому-то вещи, внешность.
Форум да, тихо помирает. Народ ленится писать.
Мы тихо сидим в Вотсапе.

Привыкать не к чему , Лиль. Как раз моё стандартное питание. Было б что новое. Просто без огромных порций.
Белка, возвращайся, выбирай комфортное питание, любую диету, чтобы вот прям устраивала. Дюкан, кето, лепестки, да хоть что. Главное, чтобы в радость и с результатом.

Белочка, возвращайся, ждем!

Вот из-за пошатнувшегося здоровья и пытаюсь барахтаться.

Натусик, спасибо. Уж сколько этих возвратов , а воз и ныне там.
И не то, чтобы я как-то сильно растолстела, нет. Вес колеблется между 84 и 86 кг, но вплотную заняться снижением мне мешает....сама я. Отношение, что ли, к себе пофигистское, простите за жаргон. И ведь есть проблемы с суставами, которые надо решать, в том числе и похудением. Но никак я взяться не могу.
правильно говорят, всё у нас в головах. Отсутствие мотивации мешает.
С одной стороны меня бесит отражение в зеркале , а с другой стороны, исправлять почему-то не спешу.
Сложился какой-то порочный режим жизни, никак не выпрыгну из него