про программу WW слышала, но отношу ее ко всем обдуманным системам. Если знаешь и соображаешь что и сколько+КОГДА в рот пихаешь, то ...любой похудеет
В любой диете гл пункт - отобрать "булку"(те вредное)
только способы разные.
А почему они менее популярны - закинь в Гугл вопрос , АИ и отвечает что и конкуренция всесторонняя ( начиная с Оземпик) и потеряли важных спонсоров+моделей как Опра и тп и тд И самое главное ,что народ хочет быстенького-новенького , а не баллы на счетах
считать или что-там. Время ныне жуткое - момент новизны и желательно шокирующий лишь важен и внимание удерживает.
Видела что и там некие обновления в списке продуктов , как и на ДД много нового и аля "облегчающего" процесс выбора-готовки, но... просто боятся строгости системы и потерять последних клиентов
Я никогда на строгом ДД не была, но навсегда благодарна им что открыли мир отрубей ,те на тот момент такую необходимую замену выпечке из белой муки. Теперь и их уже не так часто использую,тк открыла нут, чечевицу и тп Даже в нашей отсталой Го можно это купить , и муку и сами зерна.
Про WW потом почитаю, интересен их подход ко времени поедания того или иного продукта
