Доброе утро!

Оно началось с зарядки и кофе. Ура!!! Я так этого ждала


Кошка 3 по 30
Пресс 2 по 30
Приседы 60
Выпады назад 60
Степпер 13 минут
Виброплатформа 10 минут, не ней же руки без гантелей 4 по 10 раз

Надеюсь дальше осилю и гантели и приседы на виброплатформе

Всем хорошего дня

Привет
Я таки заставила себя залезть на весы. Вес на сегодня 71,6
Много конечно, но лучше так, чем никак
В следующую пятницу не знаю смогу или нет