Список допустимых продуктов

[Dukanka]

Нельзя

[Мариша2012]

Всем ПРИВЕТ! Сразу прошу прощение за то, что влезла со своим вопросом не в ту темку, просто ЭТА тема самая активная. Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Я на диете уже 1 месяц и 5 дней. Судя по весам, вес уходит. За месяц -7 кг. А объемы остались. По вещам чуть-чуть замечаю положительные результаты, но только чуть-чуть. А окружающие вообще ничего не замечают. Это нормально? На форуме девочки писали, что у них вес стоит на месте, а объемы уходят. А у меня наоборот. Что делать???????????

[Anna-sever]

Всем ПРИВЕТ! Сразу прошу прощение за то, что влезла со своим вопросом не в ту темку, просто ЭТА тема самая активная. Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Я на диете уже 1 месяц и 5 дней. Судя по весам, вес уходит. За месяц -7 кг. А объемы остались. По вещам чуть-чуть замечаю положительные результаты, но только чуть-чуть. А окружающие вообще ничего не замечают. Это нормально? На форуме девочки писали, что у них вес стоит на месте, а объемы уходят. А у меня наоборот. Что делать???????????

не торопитесь . Главное вес уходит и очень хорошо - объемы в любом случае уменьшатся. За месяц какие вы хотите результаты., а у кого они и были, то девочки были изначально с меньшим весом

[Blue Chamomile]

Можно ли вместо йогуртов с кусочкаи фруктов употреблять Velle?
Смотрим на упаковку:
- сахар есть, но он и в йогуртах есть, причём в гораздо больших количествах.
- жир 0,7% - вроде как обезжиренный
Еще и овсяные отруби есть в составе... Каков вердикт опытных дюкановедов?

[E_katerin]

Добрый вечер. Вы не подскажите, можно ли на этапе Чередования употреблять Вермишель "Фунчоза"? лапшу Ширатаки не смогла найти (Питер)купила сегодня Фунчозу в АШАНе. она тоже 0 г.жира. белки 10,1г, углеводы 74,5 г. на 100 г продукта.

Кто-нибудь пробовал?.

[Marisik]

Можно ли вместо йогуртов с кусочкаи фруктов употреблять Velle?
Смотрим на упаковку:
- сахар есть, но он и в йогуртах есть, причём в гораздо больших количествах.
- жир 0,7% - вроде как обезжиренный
Еще и овсяные отруби есть в составе... Каков вердикт опытных дюкановедов?

нет нельзя..там где есть отруби ,злаки-низя..так как отруби мы уже едим норму..

Добрый вечер. Вы не подскажите, можно ли на этапе Чередования употреблять Вермишель "Фунчоза"? лапшу Ширатаки не смогла найти (Питер)купила сегодня Фунчозу в АШАНе. она тоже 0 г.жира. белки 10,1г, углеводы 74,5 г. на 100 г продукта.

Кто-нибудь пробовал?.

нет нельзя!

[E_katerin]

Спасибо за ответ. Очень жаль(((

[Огиеночка]

Девочки,скажите пожалуйста,а сухое обезжиренное молоке не входит в состав разрешенных продуктов,просто встречала в других источниках,что входит.

[Marisik]

Девочки,скажите пожалуйста,а сухое обезжиренное молоке не входит в состав разрешенных продуктов,просто встречала в других источниках,что входит.

обезжиреное сух молоко входит в состав ДОПУСТИМЫХ продуктов..3ст л в день.

[JuliaTerra]

привет всем!

честно признаюсь, все 58 страниц темы в поисках ответа на свои вопросы я не осилила.)
подскажите, пожалуйста, на стадии круиза можно ли добавлять обычное растительное масло в салаты? я запомнила, что упоминалось парафиновое масло. я не имею ни малейшего понятия, что это. оно продается в продуктовых магазинах? его можно употреблять в пищу, как обычное?
и - тададам - тупейший вопрос: на стадии круиза эти допустимые продукты можно употреблять в допустимых количествах только в белково-овощные дни, или в белковые тоже можно?