Нет предела совершенству.

Лесик

шайтанчик писал(а):

Лесик писал(а):

Какой чудесный день :dance4:

Какой чудесный пень :Yahoo!:

Какой чудесный я :Yahoo!:

И весовая категория моя :dance4:

За два дня Атаки -2,400. Написала, посмотрела, сама не поверила :dance4:

Увеличиваю Атаку на 1 день :blush2:

Надеюсь к застою это не приведет :blush2:

Один день... это не страшно?

а зачем?

приглянулись отвесы? :wink3:

так они у тебя и на круизе будут... :yes4:

доверься дядюшке Дю... :yes4:

результат для атаки и так отличный... :yes4:

Да

, все дело в отвесах :blush2:

Два дня, ложась спать сытой, гнала от себя мысль, что так худеть низяяя :blush2:

, надо быть голодной и тогда жир уйдет :blush2:

Вчера даже на весы не встала, боялась разочароваться :blush2:

А, сегодня :Yahoo!:

А, еще боюсь первой стоп-цифры 60 кг, я в этом весе пару лет проходила. Ну, и вот... теперь "и хочется и колется и дядюшка Дю не велит".
Как дела у твоего котика?

Natash@

Лесик писал(а):

шайтанчик писал(а):

Лесик писал(а):

Какой чудесный день :dance4:

Какой чудесный пень :Yahoo!:

Какой чудесный я :Yahoo!:

И весовая категория моя :dance4:

За два дня Атаки -2,400. Написала, посмотрела, сама не поверила :dance4:

Увеличиваю Атаку на 1 день :blush2:

Надеюсь к застою это не приведет :blush2:

Один день... это не страшно?

а зачем?

приглянулись отвесы? :wink3:

так они у тебя и на круизе будут... :yes4:

доверься дядюшке Дю... :yes4:

результат для атаки и так отличный... :yes4:

Да

, все дело в отвесах :blush2:

Два дня, ложась спать сытой, гнала от себя мысль, что так худеть низяяя :blush2:

, надо быть голодной и тогда жир уйдет :blush2:

Вчера даже на весы не встала, боялась разочароваться :blush2:

А, сегодня :Yahoo!:

А, еще боюсь первой стоп-цифры 60 кг, я в этом весе пару лет проходила. Ну, и вот... теперь "и хочется и колется и дядюшка Дю не велит".
Как дела у твоего котика?

лучше следовать правилам!!! а еще лучше для большей мотивации найти попутчика который начал раньше, у него есть результат, и ты его будешь очень часто его видеть!!!!

после этого нарушать не захочется... это я тебе на 100% говорю!!! у меня на работе 4 ходячих примера как оказалось!!! так теперь ни шагу в сторону запрещенной еды)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Да , все дело в отвесах Два дня, ложась спать сытой, гнала от себя мысль, что так худеть низяяя , надо быть голодной и тогда жир уйдет Вчера даже на весы не встала, боялась разочароваться А, сегодня А, еще боюсь первой стоп-цифры 60 кг, я в этом весе пару лет проходила. Ну, и вот... теперь "и хочется и колется и дядюшка Дю не велит".
Как дела у твоего котика?
котик....тьфу...тьфу...тьфуууу... :connie_girl_pet_kitty:

не бойся ничего... :yes4:

просто иди вперед по правилам... :yes4:

ты же видишь, у всех бывают и привесы и застои... :yes4:

но все идет дальше... :ok:

все к лучшему... :yes4:

Лесик

шайтанчик писал(а):

Да , все дело в отвесах Два дня, ложась спать сытой, гнала от себя мысль, что так худеть низяяя , надо быть голодной и тогда жир уйдет Вчера даже на весы не встала, боялась разочароваться А, сегодня А, еще боюсь первой стоп-цифры 60 кг, я в этом весе пару лет проходила. Ну, и вот... теперь "и хочется и колется и дядюшка Дю не велит".
Как дела у твоего котика?
котик....тьфу...тьфу...тьфуууу... :connie_girl_pet_kitty:

не бойся ничего... :yes4:

просто иди вперед по правилам... :yes4:

ты же видишь, у всех бывают и привесы и застои... :yes4:

но все идет дальше... :ok:

все к лучшему... :yes4:

Верю дядюшке Дю!!! :yes4:

Взяла себя в руки и перестала истерить. :blush2:

Я в Круизе :dance4:

Лесик

Девочки, как думаете, стакан кефира будет, для нас, считаться завтраком? Или в нем мало белка? :scratch_one-s_head:

Лесик

Отчет.
Завтрак: Бульон с яйцом.
Обед: Мясо+салат, помидоры, дю-сырник.
Ужин: Кефир, дю-сырник.
Чай, кофе, вода.

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Лесик писал(а):

Отчет.
Завтрак: Бульон с яйцом.
Обед: Мясо+салат, помидоры, дю-сырник.
Ужин: Кефир, дю-сырник.
Чай, кофе, вода.

хорошее меню... :yes4:

я бы между завтраком и обедом имела перекус в виде какой нить славной дю-котлетки... :yes4:

а так самое то... :yes4:

а кефир на завтрак.... :scratch_one-s_head:

ну пусть это будет кефир с творожком... :good:

Natash@

Я вам завидную!!! Я не могу столько раз покушать... Завтракать не успеваю. На работу беру обед, а вечером что нибудь легенькое... Что бы не ложиться с перееданием...

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Natash@ писал(а):

Я вам завидную!!! Я не могу столько раз покушать... Завтракать не успеваю. На работу беру обед, а вечером что нибудь легенькое... Что бы не ложиться с перееданием...

а может подумать да покумекать... :wink3:

изменить что то и начать завтракать? :yes4:

а с собй брать не только обед, но и перекус какой то? :wink3:

Natash@

шайтанчик писал(а):

Natash@ писал(а):

Я вам завидную!!! Я не могу столько раз покушать... Завтракать не успеваю. На работу беру обед, а вечером что нибудь легенькое... Что бы не ложиться с перееданием...

а может подумать да покумекать... :wink3:

изменить что то и начать завтракать? :yes4:

а с собй брать не только обед, но и перекус какой то? :wink3:

Брать то можно!!! А вот возможности съесть его у меня к сожалению нет!!! Жду круиза с нетерпением!!! Буду брать с собой овощи!!! Их модном подороге кушать!!!)

Нет предела совершенству.

Кто сейчас на форуме