сахзам залить 3ст.л кипятка яйца с молоком взбить, добавить сахзам и поставить на огонь довести до 80 градусов(примерно), постоянно помешивать, когда крем начинает густеть, снимаете с огня.
Белковые блины 4 яичных белка 100 мл молока1,5% 1 ч. л разрыхлителя 2ст. л овс. отрубей 2 ст.л пшеничных отрубей 15 таб сахзама
все смешать, выпекать блины на тефлоне без масла
блины смазать кремом
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Orhideya писал(а):Привет! давай делись рецептом блинчиков) А я заказала на сайте Дюкан-продуктов сухое молоко, обезж. какао и пшеничные отруби, довольнаяя))
Ну и отчетик... Сегодня весы меня приятно удивили.. Стрелка была между 67 и 68, причем, ближе к 67. Поэтому поставлю 67,5. Что ела:
Завтрак: 1 блинчик с заварным кремом (У меня их всего 7 получилось) Питьевой йогурт валио 0,4% с фруктами
Обеда не было, т.к. была в командировке.
Ужин: минтай в молоке (рецепт тоже напишу потом). съела целую рыбину. Уж больно вкусная получилась. И чай с блинами.. Съела 5 штук.. Последний не осилила =)
Orhideya писал(а):Привет! давай делись рецептом блинчиков) А я заказала на сайте Дюкан-продуктов сухое молоко, обезж. какао и пшеничные отруби, довольнаяя))
что за сайт?
Вот http://dukanshop.ru/catalog, конечно там дороговато как то по сравнению с другими магазинами, но выбирать не приходится, пшеничные отруби, обезж. сухое молоко и какао я нигде больше не видела!
Всем доброго утра! Пишу очередной отчетик о своей Дю-жизни.
Что заметила первое.. Я мясо ем с кетчупом. И кетчуп отвесикам не мешает, что приятно. А то многие пишут, что ни в коем случае нельзя. Но я его использую типа как разрешенный продукт. Вместо йогуртов с фруктами или кукурузного крахмала.
Вес достиг до 66,5 кг. Это говорит о том, что 3,5 кг я скинула.
Вчера попробовала испечь торт.. Не получилось =( Корж из-за отрубей получился жестковатый.. Похожий на хлеб с примесью какао.. В общем, невкусный.. Вкусным оказался только крем, который я делала из творога с ванилином и сах.замом.
Девочки, может у кого-нибудь есть рецепт вкусного тортика, который просто готовить и вкусно кушать? Если есть - поделитесь, пожалуйста =)
