Дневник Neba-more

[Лёвочка]

А если еще и Михаил окажется молодым красавцев, все....и диета не нужна)))))

[helnik]

Сразу Михаила предупреди - что ты хочешь получать удовольствие занятий (ну и от общения с ним). А насилием в зале над собой пусть другие занимаются

[Neba-more]

Сразу Михаила предупреди - что ты хочешь получать удовольствие занятий (ну и от общения с ним). А насилием в зале над собой пусть другие занимаются

Я вчера когда про тренера спрашивала мне менеджер(такая молодая девочка с юмором) ответила:
-Вам кого больше кочется видеть в роли вашего тренера девушку, молодого самца или постарше?
-Девушку!!!
- Она на сессии, будет через неделю. Вижу вы по темпераменту очень спокойная и вам нужен такой же тренер. Вот Михаил с вами и будет заниматься) Я его предупрежу чтобы он сильно вас не гонял
(Михаил не из молодых тренеров и кажется я вчера его видела, как он с какой-то девушкой моего возраста занимался)

Так что надеюсь все будет хорошо
Но очень волнуюсь)
И все-таки жду тренера-девушку

[Neba-more]

И вчера от переживаний пришла домой и даже не стала есть
сегодня -900

[Flamingo]

И вчера от переживаний пришла домой и даже не стала есть
сегодня -900

А если бы это был самЭц???

[Neba-more]

И вчера от переживаний пришла домой и даже не стала есть
сегодня -900

А если бы это был самЭц???

у меня наверное и кубики на прессе за ночь появились )))))))

[Rita]

И вчера от переживаний пришла домой и даже не стала есть
сегодня -900

ну вот и получилось оно самое..худеть по-новому
Теперь хочешь или не хочешь... а уж точно не захочется перед тренером в грязь лицом ..придется стараться
Я рада за тебя , главное теперь не бросать и не придумывать себе никаких оправданий, относится как к работе - не хочется, а надо

[Neba-more]

Девочки, я худею от одной мысли, что хожу в тренажерный зал
-2кг за неделю

Была на ознокомительной тренеровке...Как увидела того самого Михаила...сердце чуть не вывалилось
Намерял от мне пульс 125 это я еще не занималась)
Рассказал и показал...и беговую дорожку (мне понравилось по ней ходить), велотренажер (сразу чувствуются мышцы на ногах), степпер (он сказал что надо шагать на степпере в половину амплитуды, то есть вниз до конца ни в коем случае не выжимать, а в постоянном напряжении чтобы ноги были. Правда там ступеньки степпера очень высоко расположены, не знаю можно ли на домашнем тамк заниматься?И еще пятку ни в коем случае не отрывать)
Потом были тренажеры на пресс. Тут я вечно повторяла, что у меня нет пресса...потому что дома как не пыталась заниматься, так тяжело и только не правильно делала и качала шею ). Оказывается все не так и плохо и нижний, и верхний пресс имеются (сегодня их ощущаю).
И немного про спорт питание было в конце.
На след. неделе вторая ознакомительная тренеровка. И план работ мне выдадут на 2 месяца
Жду уже тренеровку

П.С. Миша оказался молодым парнем. С красивой улыбкой и глазами

[Flamingo]

Натаааааашшш....мне уже все нравится!

[Neba-more]

:mosking: Натаааааашшш....мне уже все нравится!

Фламуль, мне тоже все нравится