Через тернии к звездам.

Sialma

@Anonimka@ писал(а):

Sialma писал(а):

Читаю и завидую, что у вас лестницы есть

Хотя я сейчас практикую на работе, во время личных разговоров выходить на лестницу и ходить вверх-вниз :yes4:

а болтаю я по 10-15 минут обычно :yes4:

так что стараюсь ходить вовсю :yes4:

А у меня работа прям совсем рядом с домом и для прогулки надо длинные пути искать :mosking:

. Что бы и на работу добраться и погулять сразу нужное время......
Вот и хожу по утрам или вечерам вокруг да около :mosking:

Зато мне от метро до офиса идти 20-25 минут уверенны шагом :yes4:

так что нагуливаю норму с лихвой :yes4:

@Anonimka@

На ужин как и планировала поела морской коктейль, получилось съесть совсем чуть чуть..Больше не смогла.
Тоска по мандаринам и салату из пекинской капусты и огурцов... :blush2:

Чувство голода нет, ощущения прямо противоположенные...

Вот и подошёл к концу второй день моей Атаки

Завтра сделаю себе куриные котлетки, доем говядину отварную и может ещё чего придумаю...на что времени хватит. :yes4:

Дико хочется спать...надо лечь пораньше. :boredom:

АллаКочкина

Анечка, да мы с тобой практически два сапога пара - пришли в один день, и весим совсем не мало! Надо трудиться над своим телом. Я уверена, приз для нас будет! :party:

@Anonimka@

Всем доброго утра!

У меня минус первый килограммчик :Yahoo!:

сегодня с утра...получается за два дня.
Пустячок...НО ПРИЯТНОООООООО! :dance4:

Сегодня третий день Атаки!
На завтрак - яйцо+кусочек запеченной курицы+кофе.

На обед сделаю куриные котлетки + супчик куриный с яйцом ..... вкусненько :good:

АллаКочкина писал(а):

Анечка, да мы с тобой практически два сапога пара - пришли в один день, и весим совсем не мало! Надо трудиться над своим телом. Я уверена, приз для нас будет! :party:

Да! Только у меня Атака попозже началась с 13,03. :smile3:

Я на приз тоже надеюсь. Кстати надо себе какие нибудь дополнительные стимуляторы придумать. Вот пока у меня электронные весы на -3кг.. Надо что то ещё.
Смотрю одежку в каталогах, красивенькая вся такая..только маленькая :smile3:

Вот думаю может купить, и на видное место повесить?

Лёвочка

Да, девочки, я тоже за то что бы себя радовать, но думаю что не одеждой, а то через месяц прийдется покупать новую)))) Можно купить себе новую косметику, духи. Я вот лыжи хочу))))) :smile3:

Обязательно надо себя любить и делать себе подарки, стумулирует хорошо)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

@Anonimka@ писал(а):

Всем доброго утра!
У меня минус первый килограммчик :Yahoo!:

сегодня с утра...получается за два дня.
Пустячок...НО ПРИЯТНОООООООО! :dance4:

Сегодня третий день Атаки!
На завтрак - яйцо+кусочек запеченной курицы+кофе.
На обед сделаю куриные котлетки + супчик куриный с яйцом ..... вкусненько :good:

АллаКочкина писал(а):

Анечка, да мы с тобой практически два сапога пара - пришли в один день, и весим совсем не мало! Надо трудиться над своим телом. Я уверена, приз для нас будет! :party:

Да! Только у меня Атака попозже началась с 13,03. :smile3:

Я на приз тоже надеюсь. Кстати надо себе какие нибудь дополнительные стимуляторы придумать. Вот пока у меня электронные весы на -3кг.. Надо что то ещё.
Смотрю одежку в каталогах, красивенькая вся такая..только маленькая :smile3:

Вот думаю может купить, и на видное место повесить?

ну с отвесиком тебя знатным.... :Rose:

так держать и оборотов не сбавлять... :yes4:

а модная шмоточка оченно стимулирует... :yes4:

можно с ней разговаривать и обещать ей, что скоро вы будете щеголять вместе... :wink3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Лёвочка писал(а):

Да, девочки, я тоже за то что бы себя радовать, но думаю что не одеждой, а то через месяц прийдется покупать новую)))) Можно купить себе новую косметику, духи. Я вот лыжи хочу))))) :smile3:

Обязательно надо себя любить и делать себе подарки, стумулирует хорошо)

стимулировать непременно надо... :yes4:

особенно лыжами!!!! :wink3:

они сейчас как раз кстати!!! :ok:

@Anonimka@

Лёвочка писал(а):

Да, девочки, я тоже за то что бы себя радовать, но думаю что не одеждой, а то через месяц прийдется покупать новую)))) Можно купить себе новую косметику, духи. Я вот лыжи хочу))))) :smile3:

Обязательно надо себя любить и делать себе подарки, стумулирует хорошо)

Это точно! Надо себе стимуляторы придумать и по отвесам расписать! Вечером после работы займусь! :smile3:

шайтанчик писал(а):

ну с отвесиком тебя знатным.... :Rose:

так держать и оборотов не сбавлять... :yes4:

а модная шмоточка оченно стимулирует... :yes4:

можно с ней разговаривать и обещать ей, что скоро вы будете щеголять вместе... :wink3:

Спасибочки!!! :Rose:

Я вот исправилась :mosking:

сегодня котлетки себе делать буду и супчик куриный. Простенько, но вкусненько!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

@Anonimka@ писал(а):

Лёвочка писал(а):

Да, девочки, я тоже за то что бы себя радовать, но думаю что не одеждой, а то через месяц прийдется покупать новую)))) Можно купить себе новую косметику, духи. Я вот лыжи хочу))))) :smile3:

Обязательно надо себя любить и делать себе подарки, стумулирует хорошо)

Это точно! Надо себе стимуляторы придумать и по отвесам расписать! Вечером после работы займусь! :smile3:

шайтанчик писал(а):

ну с отвесиком тебя знатным.... :Rose:

так держать и оборотов не сбавлять... :yes4:

а модная шмоточка оченно стимулирует... :yes4:

можно с ней разговаривать и обещать ей, что скоро вы будете щеголять вместе... :wink3:

Спасибочки!!! :Rose:

Я вот исправилась :mosking:

сегодня котлетки себе делать буду и супчик куриный. Простенько, но вкусненько!

так ведь и тебе самой приятненько... :yes4:

вот как ты себя любишь-заботишься... :yes4:

все для себя любимой!!! :yes4:

Marisik

Приветик! можно в гости? :blush2:

я Марина. все обязательно получиться) посмотри рецепты на сайте и на форуме.еще очень много вкусного в группе в контакте)забегай в гости,я часто выкладываю рецепты и фото того что готовлю- девочкам иногда нравится :friends:

Через тернии к звездам.

Кто сейчас на форуме