закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 85

Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

14 мар 2012, 09:28

Babe писал(а):Да девочки советую свежий имбирь, он очень хорош) :good:


Свежий терла в салат из свежих овощей, супер, пикантная острота. Добавляла в мясо, когда тушила, в суп. Очень вкусно. Но вот с напитком не определюсь никак. Попробую просто добавить в чай немного.


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

14 мар 2012, 09:35

Сегодня 14.03.12 - ЧБ
завтрак: с утра испекла хлебушек (тот, что без отрубей), 1,5 вареных яйца, мс семга (совсем мало), цикорий-кофе с молоком
обед: отварнь. кура, тушеные желудки
ужин: что-то из того же
перекус: кефир с отрубями, творог, чай

вечером - тренировка :training1:
жду отвеса :victory:


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

14 мар 2012, 15:25

привеееет :blush2: как твои дела? :smile3:
я что то совсем растроилась.
не пойму что происходит,организм решил меня извести. +1 :cry:
после ЧБ :cry:


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

14 мар 2012, 21:20

прошел ЧБ + тренировка, жду завтрашнего отвеса :victory:
Сегодня узнала, что моя родная тетя все-таки решилась начать нашу диету Дю)) приятная новость, теперь у меня будет соратник в кругу семьи) Она сделала себе линеечку. Но на сайте не зарегистрировалась. Но я знаю, что у нее идет 4-й день Атаки, она потеряла уже больше 2-х кг (ну как обычно)) и очень собой довольна. Так ее вдохновила методика, что она в эйфории ( ну как и все мы в течении 1-го месяца))) Теперь вот будет меня догонять) хотя ей терять придется раза в 2 меньше чем мне, но срок у нее так же как и у меня до начала июня, так что мы с ней в одно время станем стройняшками!!! :girl_dance: :girl_in_love: :connie_1: :spruce_up:


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

14 мар 2012, 21:23

таааак..что то не разберусь я правильно понимаю что твое имя Маша? :blush2:
и вот еще вопрос ты с начала диеты объемы измеряла?


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

15 мар 2012, 08:07

Да, Маша) объемы замерила только 1 марта, когда начала тренировки.


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

15 мар 2012, 08:10

Трам-тарам-тарам-тарам!!! уррраааа! :party: :dance2: :dance:
сегодня с утра 76,5!!! :dance4:
Во! выдала! почти килограммчик! хоть бы удержать теперь! :Yahoo!:


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

15 мар 2012, 08:14

Тренер сделала замеры моих габаритов-это что-то!
при росте 165см
ОГ - 110см
ОТ - 96,5
ОБ - 112
Это было зафиксировано 1 марта, т.е. уже полтора месяца после начала диеты)


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

15 мар 2012, 08:53

Тирамису писал(а):Трам-тарам-тарам-тарам!!! уррраааа! :party: :dance2: :dance:
сегодня с утра 76,5!!! :dance4:
Во! выдала! почти килограммчик! хоть бы удержать теперь! :Yahoo!:

Очень-очень за тебя рада :Rose:
Желаю в завтра войти без привесов!!! :yes4:


Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

15 мар 2012, 08:56

Тирамису писал(а):Тренер сделала замеры моих габаритов-это что-то!
при росте 165см
ОГ - 110см
ОТ - 96,5
ОБ - 112
Это было зафиксировано 1 марта, т.е. уже полтора месяца после начала диеты)

Я теперь даже жалею, что не набралась мужества и не измерила себя вдоль и поперек перед началом диеты :blush2:


Ответить

1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 85