закрыть X
1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 697
15 мар 2012, 20:25
ludmmas писал(а):Людочка, согласна про чистые белковые дни... но бульон выбрасывать жалко)) я его набуздырила на три дня еще(((( придется доедать))))
Ладно, Маш, доедай, уболтала...
просто мне проще всего бамкнуть курицу в кастрюлю, сварить, вынуть, добавить туда овощей замороженных... и готово на три дня) плюс то же желе и хлебушек... красную рыбу даже не ем пока - лежит, ждет своего часа) еще купила горбушу в собственном соку... но забыла про нее))))))) некогда мне нормально готовить(( но все равно не сильно же я нарушаю...(( в общем, если завтра еще прибавлю - все! после доедания бульона - жесткие ЧБ дни!!!
15 мар 2012, 20:29
Людочка... я не нарочно
)15 мар 2012, 20:37
ludmmas писал(а):Людочка... я не нарочно
Ой, Маш, с таким графиком работы...
В мене серце крається...(У меня сердце разрывается, укр.
Ничего, Машенька, доедай свои бульоны, продумывай по-тихоньку меню на ЧБ дни и все пучком будет.
В нашем деле, главное, настроиться!
15 мар 2012, 20:39
15 мар 2012, 21:10
15 мар 2012, 21:20
15 мар 2012, 22:41
16 мар 2012, 05:27
celibatrisse писал(а):Машунь, ты там не очень переживай, нормально ты питаешься, с понедельника перейдешь на ЧБ наконец. Йогурты у тебя- вообще малютки! Дюкан разрешает 200г!
Это просто временный застой, плато, не переживай, и через это проходили! Подумай о том, что с 7.12.11 , т.е., грубо говоря, за 3 месяца с тебя ушло 12!!! кг, плюс еще до Дюкана! Это ведь немало! Это норма по Дюкану, и вообще за зиму- достаточно большой отвес! Не может же организм только отдавать каждый день, нужно же время и закрепить потерянное! и не нужно равняться на тех, кто худеет по 10 кг за месяц (дай им Бог, конечно)! У каждого- своя скорость. Организм знает лучше! Просто главное, ты сама знаешь, - позитивный настрой, хорошее настроение! А ты что-то давно не хвасталась
)
16 мар 2012, 08:05
16 мар 2012, 11:05
1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 697
