закрыть X
1 ... 472, 473, 474, 475, 476, 477, 478 ... 758
16 мар 2012, 19:51
Ludmila74 писал(а):И мне тайота больше всего понравилась
16 мар 2012, 19:52
16 мар 2012, 19:57
куды все денешь????
16 мар 2012, 21:32
Flamingo писал(а):Августа, расслабься - зная тебя - твоя работа тебя обязательно найдет.
Ты абсолютно права,я уже большую часть клиенторв перевела надом и успела обслужить их по приезду,все они довольны,говорят,что их совсем не смущает тот момент,что я на дому теперь буду работать,но я просто от неривычки,пока не знаю как себя вести .Утром не надо рано вставать,квартира от переуборки уже блестит!Я наверное не привыкла к такому колличевству свободного времени!Ну а Серёжа естественно рад,ведь он редко дома бывает и когда с рейсов возвращается,то ему нравится,чтоб всё внимание было для него!))))
16 мар 2012, 22:51
). Ну и параллельно можно спокойно подЪискивать вариант, который устроит тебя и одобрит муж Ещё время можно занять походом на фитнес. Мне кажется ты его совсем забросила 
а ведь раньше очень любила это дело...
16 мар 2012, 23:36
Rita писал(а):Что вредит диете? (выбрала самое интересное)
Чувство вины
Не так важно, что и сколько вы едите, как то, КАК вы относитесь к съеденному, и самому процессу потребления пищи. Если вы с радостью и удовольствием съедите огромный торт, поверьте, он не принесет вам большого вреда.
А вот если каждый малюсенький кусочек шоколада или копченой колбаски вы сопровождаете чувством вины, угрызениями совести и размышлениями о том, как же отвратительно вы поступили – вред будет ощутимым.
.Строгое соблюдение диеты
Слишком строгое соблюдение диеты создает дополнительный стресс для организма. А во время стресса, вместо того чтобы расщеплять излишки жира, организм, наоборот, направляет все силы на их накопление – а вдруг будет еще хуже? Поэтому обязательно позволяйте себе иногда ( примерно раз в 5-7 дней ) расслабиться: сходить с подружками в кафе, съесть любимое запрещенное блюдо или просто тройную порцию, выпить кофе с пирожками или слопать хот-дог.
Имейте в виду, что в тот момент, когда вы испытываете чувство голода, жиры не расщепляются. Поэтому вся пища должна быть распределена в течении дня таким образом, чтобы есть вам не хотелось.
Я всегда это чувствовала и моя интуиция подсказывала, что еда, принимаемая, как лекарство, с глубоким внутренним отвращением или чувством вины за съеденное, никакой пользы не принесет. Главное в этом деле - расслабиться и получать удовольствие. 
16 мар 2012, 23:42
Flamingo писал(а):Ludmila74 писал(а):И мне тайота больше всего понравилась
Про Тойоту очень старый ролик - давно не могла его найти, а сегодня вдруг нашелся)))
А она зараза сломалась и пришлось менять уже кое-что. 
17 мар 2012, 01:36
Rita писал(а):Что вредит диете? (выбрала самое интересное)
Чувство вины
Не так важно, что и сколько вы едите, как то, КАК вы относитесь к съеденному, и самому процессу потребления пищи. Если вы с радостью и удовольствием съедите огромный торт, поверьте, он не принесет вам большого вреда.
А вот если каждый малюсенький кусочек шоколада или копченой колбаски вы сопровождаете чувством вины, угрызениями совести и размышлениями о том, как же отвратительно вы поступили – вред будет ощутимым.
.Строгое соблюдение диеты
Слишком строгое соблюдение диеты создает дополнительный стресс для организма. А во время стресса, вместо того чтобы расщеплять излишки жира, организм, наоборот, направляет все силы на их накопление – а вдруг будет еще хуже? Поэтому обязательно позволяйте себе иногда ( примерно раз в 5-7 дней ) расслабиться: сходить с подружками в кафе, съесть любимое запрещенное блюдо или просто тройную порцию, выпить кофе с пирожками или слопать хот-дог.
Имейте в виду, что в тот момент, когда вы испытываете чувство голода, жиры не расщепляются. Поэтому вся пища должна быть распределена в течении дня таким образом, чтобы есть вам не хотелось.
отличная статья и очень в тему,пора расслабиться и получить удовольствие,поэтому 7 апреля еду на недельку в круиз 
17 мар 2012, 09:27
17 мар 2012, 10:42
Marko писал(а):Ритуль,привет!
Я знаю: Marco нам красивущих фотографий привезет! 
1 ... 472, 473, 474, 475, 476, 477, 478 ... 758
