Страница Худения ! Фото блюд, меню на каждый день!

АсяМак

моя любимая фраза на сегодня
"спокойствие, только спокойствие!"....
похоже она не только мне нужна. держитесь, девочки. мы их победим! ;)
Маша, сколько у тебя по времени осталось?
у меня сетрулька села на диету тож, она тоненькая. сейчас 56, хочет до 51 скинуть.
она неделю на диете, так я ее даже спрашивать боюсь, есть отвесы или нет. только сказала, чтоб замерилась обязательно.
а ты, Маша, обмерялась? или только по весам

Maria530

я не уложилась в срок, 2 этап должен был закончится 17 марта...
5 кг это не проблема, правда когда мало, то и уходит медленно
я не замеряла себя в начале, может как месяц слежу за объемами...и не каждый день, как-то весы для меня важнее :smile3:

Maria530

natalinkaa писал(а):

да запониковала немного,роде вес падал,даже как то резко упал и растяжки появились,а перед кд встала на весы,и вес в плюс пошел....,ну щас взвесилась,вроде все в порядке,я просто паникер=)))

заводи дневник, так легче для самой себя ...да и поддержка от девочек, очень помогает :yes4:

АсяМак

ну, я думаю не страшно. как ты заметила, все мы индивидуальны

)
слушай, а может тебе пару-тройку деньков подождать, да на Консолидацию. просто ты не все сразу, а в "щадящем" режиме. отдна подарочная трапеза. я читала, тут есть девочки, которые так и продолжают худеть на след. этапе.
я надеюсь, что я не веду " подрывной" деятельности, но если чувтсвуешь усталость?...
главное не грусти :Rose:

Maria530

Я сегодня и ругаю и упокаиваю.... :scratch_one-s_head:

а сама съела целый апельсин...простите девченки...не удержалась...мне мешает, то что я должна уже быть на 3 этапе...вот так.
Сегодня мерила все свои маленькие вещи, но вывод один еще -2кг надо сбрасывать...не уютно как-то, новое платье весит в шкафу 2 года , купила с надеждой похудеть...джинсы новые, как год лежали 42 размер, но очень маломерные как 40, уже вчера их обновила :yes4:

Maria530

АсяМак писал(а):

ну, я думаю не страшно. как ты заметила, все мы индивидуальны

)
слушай, а может тебе пару-тройку деньков подождать, да на Консолидацию. просто ты не все сразу, а в "щадящем" режиме. отдна подарочная трапеза. я читала, тут есть девочки, которые так и продолжают худеть на след. этапе.
я надеюсь, что я не веду " подрывной" деятельности, но если чувтсвуешь усталость?...
главное не грусти :Rose:

Ася может ты и права... :smile3:

пойду посмотрю дневники ....

АсяМак

Маша, привет!
а че-т я апельсин -то твой только сегодня заметила

)
сегодня ты встанешь с хорошим настроением и тебе будут не страшны еще деньки круизные

)
апельсин - это витамин, это ж не кусок торта. а отлегло небось? :wink3:

а завтра у тебя буде воооооооооооооооо такой отвес, на почве хорошего настроения

)

Maria530

АсяМак писал(а):

Маша, привет!
а че-т я апельсин -то твой только сегодня заметила

)
сегодня ты встанешь с хорошим настроением и тебе будут не страшны еще деньки круизные

)
апельсин - это витамин, это ж не кусок торта. а отлегло небось? :wink3:

а завтра у тебя буде воооооооооооооооо такой отвес, на почве хорошего настроения

)

Привет! Вот это да! Зарядила позитивом! :smile3:

Ты права , апельсинчик ничего не поменял, а вот отвес сегодня хороший получился :yes4:

Спасибо !!! :good:

Maria530

И так, -300, 53,2 эта неделя на закрепление результата...
Меню
Завтрак
курица в рукаве
салат из капусты
Обед
йогурт
кофе
Ужин
курица
салат из 2 помидор и 2 огурцов
йогурт
Прогулка 40 мин

АсяМак

ну круто! поздравляю!!!!
теперь держись, осталось-то тфу! ))))

Страница Худения ! Фото блюд, меню на каждый день!

Кто сейчас на форуме