радуйся, что выкинула, меньше калорий.... - шучу! Я тоже слышала, что сахзам в выпечке не очень. Я готовила творожный пирог с сахзамом - получилось вкусно!

Везет же тебе... Я только откусила кусочек, да к меня до сих пор тошнит...беееее Пойду выкину этот захзам.

Кстати, сахзамы разные бывают, попробуй от другого производителя.

Эт для остальных офисных у нас отключали свет там еще что-то, пользуясь моментом, решила прогуляться с пользой

А я не спец?

Уработалась аки конь, что ж такое-то, никак она не кончится, эта работа!

Даже сил нет по журнальчикам пробежать. Зашла только в самый любимый.
Про йогурт Valio - там фруктоза только в кусочках фруктов, а сам йогурт подслащен аспартамом. Йогурты с кусочками фруктов нам можно 1 штука в день как на БО, так и на ЧБ (но на Атаке их было нельзя совсем) - это разрешенный продукт, поэтому если съесть йогурт, то останется только одна порция одного разрешенного продукта на этот день. В общем, все почти так, как Мариша описала.

доброе утро, жители сказочного дю-королевства...
у нас тут новый день начинается... из всех моих мисок, чашек и тарелок выглядывают мерзкие глазки пмсного привеса... сегодня выглянуло еще 400 грамм плюсом... итого мой стратегический запас воды в организьми цельный килограмм, он же литр... на случай засухи что ля организм воду копит? может он, как чуткий природный барометр, чует приближение природного катаклизьма за неделю?!!! а потом из накопленной воды цунами устроит и зальет все унитазы Биробиджана? честно скажу, если бы я заочно, так сказать, не прошла все эти ПМС истории вместе с вами, ща бы я была ну не на грани истерики конечно... таким меня из колеи выбить сложно... ну в печальной задумчивости бы я точно была... а с вами вместе как то все спокойнее и понятнее... спасибо вам огромное за ето, родные мои девчонки...
итак, сегодня, 2ой ЧБ день... в запасе для утоления приступов пмсного жора котлетки куриные и говядинка тушеная... с утра организм ублажили как бы сладеньким... творожок с кефиром и добавлением сахзама и пудинг...+кофе конечно...
дааа.. вчерашний леденец был разрешенным дядюшкой Дю... их можно 4 штуки в день даже на Атаке вроде... а я всего один мусолила... для усыпления бдительности ПМС...
жалко... но из за состояния организма, кажется могу завтра тренировку пропустить...
а в общем и целом все отлично... потому что это кайфова знать и понимать что да как в организме... и типа контролировать ситуацию...

Приветики ! Заглянула в гости и порадовалась за твое отличное настроение.