поздравляююю... с отвесиком... а очень важно понимать? ведь стройнеешь же!!!

Спасибо Вот и я думаю, ну его понимать за меня все дядюшка Дю понял Поэтому, ну его этот ежедневный весовой контроль, раз в неделю и счастье...

Иришь, тебя тоже с отвесиком! Перед КД -200 это супер

Не тут то было, жирка больше, чем достаточно! При мое росте-151, 55 кг с хвостиком это никак не мало. А вот фитнес и все др. - противопоказано! Ну, и как тут с этим жиром бороться?

Фитнес Удивительно на лишний жирок действует.
Судя по твоей линеечке жирка у тебя минимум [/quote]
Не тут то было, жирка больше, чем достаточно! При мое росте-151, 55 кг с хвостиком это никак не мало. А вот фитнес и все др. - противопоказано! Ну, и как тут с этим жиром бороться?[/quote]

Лечебная гимнастики? Но, не волнуйся, со временем тело привыкнет к новому весу и все оформиться Просто, с гимнастикой будет быстрее

Не тут то было, жирка больше, чем достаточно! При мое росте-151, 55 кг с хвостиком это никак не мало. А вот фитнес и все др. - противопоказано! Ну, и как тут с этим жиром бороться?[/quote]

Лечебная гимнастики? Но, не волнуйся, со временем тело привыкнет к новому весу и все оформиться Просто, с гимнастикой будет быстрее [/quote]
Да эту гимнастику я уже год, как делаю и не замечала, что похудела хоть на грамм. Просто я немного добавила упражнений (самовольно, не знаю, что врач скажет), а вообще- то я читала у Дюкана, что нагрузки не очень большие необходимы, на сайте упражнения смотрела, которые он рекомендует. Вот я и подумала, что это мне как бы по силам и вполне достаточно. Но как читаю, как люди себя мучают, в таком режиме ведь постоянно жить не будешь, это же все временно, мы же не спортсмены!

Да эту гимнастику я уже год, как делаю и не замечала, что похудела хоть на грамм. Просто я немного добавила упражнений (самовольно, не знаю, что врач скажет), а вообще- то я читала у Дюкана, что нагрузки не очень большие необходимы, на сайте упражнения смотрела, которые он рекомендует. Вот я и подумала, что это мне как бы по силам и вполне достаточно. Но как читаю, как люди себя мучают, в таком режиме ведь постоянно жить не будешь, это же все временно, мы же не спортсмены![/quote]

Расскажу страшную историю Когда, я начала ходить на фитнес то поправилась на 1 кг за месяц, хотя вещи сидеть стали лучше, здесь подтянулось, там выпуклости нужные появились но на весах +1 У меня, прям, истерика случилась я к тренеру смеха было на всю тренировку Мышцы весят гораздо больше, чем жир Спортивные нагрузки, тем и хороши, что они мышцы в тонусе держат, но не более Без правильного питания не один спортсмен не тренируется А, мучать себя, если ты не занимаешься этим профессионально, не надо. Все должно быть в удовольствие и тогда тело ответит тебе благодарностью. Но, вот то, что ты с врачом не посоветовалась...

Расскажу страшную историю Когда, я начала ходить на фитнес то поправилась на 1 кг за месяц, хотя вещи сидеть стали лучше, здесь подтянулось, там выпуклости нужные появились но на весах +1 У меня, прям, истерика случилась я к тренеру смеха было на всю тренировку Мышцы весят гораздо больше, чем жир Спортивные нагрузки, тем и хороши, что они мышцы в тонусе держат, но не более Без правильного питания не один спортсмен не тренируется А, мучать себя, если ты не занимаешься этим профессионально, не надо. Все должно быть в удовольствие и тогда тело ответит тебе благодарностью. Но, вот то, что ты с врачом не посоветовалась... [/quote]
более того, наше дю-питание для тренировок самое то... белки же одни и протеины!!!! поэтому мышечная масса тяжелеет с удовольствием...

Расскажу страшную историю Когда, я начала ходить на фитнес то поправилась на 1 кг за месяц, хотя вещи сидеть стали лучше, здесь подтянулось, там выпуклости нужные появились но на весах +1 У меня, прям, истерика случилась я к тренеру смеха было на всю тренировку Мышцы весят гораздо больше, чем жир Спортивные нагрузки, тем и хороши, что они мышцы в тонусе держат, но не более Без правильного питания не один спортсмен не тренируется А, мучать себя, если ты не занимаешься этим профессионально, не надо. Все должно быть в удовольствие и тогда тело ответит тебе благодарностью. Но, вот то, что ты с врачом не посоветовалась... [/quote]
Приветик, Оленька! Читаю свое нытье и стыдно стало!!! Наверное день такой или что- то другое - незнаю. Вобще-то я - ни такая, мне всегда говорили, что я очень сильная женщина. Я и сама это знаю, если что-то надо, всегда побъюсь, как бы это не было мне трудно. А насчет лишних складочек - ерунда все это, надо время и как ты правильно говоришь - правильное питание и настрой. В нашем случае, как говорит наш диетолог Дюкан, вполне достаточно делать просто утреннюю зарядку.

Приветик, Оленька! Читаю свое нытье и стыдно стало!!! Наверное день такой или что- то другое - незнаю. Вобще-то я - ни такая, мне всегда говорили, что я очень сильная женщина. Я и сама это знаю, если что-то надо, всегда побъюсь, как бы это не было мне трудно. А насчет лишних складочек - ерунда все это, надо время и как ты правильно говоришь - правильное питание и настрой. В нашем случае, как говорит наш диетолог Дюкан, вполне достаточно делать просто утреннюю зарядку.[/quote]
Не поняла, у меня сейчас 54,8 кг, а линеечка старый вес показывает? Хотя я изменила сегодня....