Маш, сегодня честно и методично пью-пью-пью..
сегодня БО день...
ем дюкановскую пищу...
Машунь, а куда (в какую) в сауну ходишь?

Девочки, девочки, а я вот думала.....а чего мы за кофейню зацепились?Может в пятничный вечерок устроим посиделки со стейком и салатиком?

вопрос вопросов: где?

Светлана, меня взяли прицепом в сауну на Томилинской - отличная сауна, если кучей идти - недорого! И бассейн большой. Если мы решим помыться дю-коллективом - прекрасный вариант) Я разузнаю, как заранее заказывать, когда есть там свободное время.
Присоединяюсь к вопросу вопросов! где?) не в бане же сразу) надо предварительно одетыми где-то посидеть)))

Предлагаю вынести обсуждение встречи в темку оренбургскую, а то напрягает по дневникам бегать- инфу выискивать ;)))
Место предлагаю - трефоль (диванчики и тыды, есть кабинетики) либо космос (тоже есть места для большой компании. И там и там отличные стейки

Анечка) согласна переползти с этой темой в оренскую приемную) последний комментарий тут - и все)
Трефоль - это где? а стейки какие? все, ухожу в нашу ветку)

утром 69,5 кг...
немного отвесила после выходных...
-800 грамм...что хорошо...
вчера много пила...ела тоже не очень мало (чего-то прям Жора поселился)...
домой половину пути прошагала...
пресс покачала...
сегодня ЧБ день...
утром - кофе и хлеб (уже практически всю свою пачку хлопьев с отрубями просеяла )...
обед - курица (запекала в рукаве)...
перекусы - творог+ йогурт...
ужин - не знаю еще...
вечером к доне поеду...нянчиться...сегодня нашу Таську помучат, прививка нонче...

про баню - поняла...
разумеется, мы сначала вполне прилично должны встретиться при макияже и при одежде...

утром на весы... 69,7...+200 гр...
а все почему?
потому что
1) вроде был ЧБ день...но вечером пошла к доче, а та наварганила солянки спецом для диетящейся мамочки...на говядинке и с куриным копченым окорочком...картошки в супе не было...
но тем не менее пить опосля супчика хотелось прям до "нИмАгу"...пила как верблюд на ночь...
пришла домой в 21.00 вместе с Жорой пришла...не одна...чтоб как-то обдурить организЬМУ пила чай...много-много...
2) так торопилась к нашей смугляночке Таечке, что поехала на автобусе (не пешком!!!)...
3) пресс не качала, потому как потаскав 9,300 кг весь вечер, больше на физические упражнения чего-то не тянуло...
короче говоря, сама виновата

Вчера на работе пришла девочка с кафедры алгебры...я ее давно не видела...из такой пышки-пампушки она превратилась в стройняшку...естественно, что я пристала с вопросами...
она рассказала, что вот уже год практически ходит на работу и с работы только пешком...на дорогу уходит у нее 1,5 часа...то есть 3 часа в день...за год потеряла 14 кг...