Мой путь! Сорвалась, обожралась - сначала всё!!!

[Charmel]

Как выходные, так все и пропадают... Ай-ай!

[Anuk]

Какие вы с мамулькой молодцы!!!
Хорошо, что друг друга контролируете! Это дает лишний стимул! А результат так приятен!
Я в том году купила себе платье.. Хотела в нем на годовщину свадьбы пойти. Платье заказывала через инет, причем размер брала побольше с расчетом на то, что сзади резинка. В общем, пришло мне платье, а я его не застегнула.. Так вот сегодня я решила его померить. И представляешь, Влезла, да еще и с запасом!
Так что вот тебе хороший стимул!!!
А 1/1 на самом деле удобно. Только будь готова, что сначала будут качели. Вес будет с тобой играть.. Но ты не сдавайся, ладно?

[Elena_Demyanyuk]

Как выходные, так все и пропадают... Ай-ай!

Ой, Вероничка, не спрашивай... Как выходные так из-за мужа и ребенка к компу не подойдешь, а тут еще в субботу вирус какой-то напал, ну вообщем муж поличил, только с последствиями, пропала вся информация, фотки все, что самое печальное
Ну, а на работке за кофейком никто не помешаеть, ну кроме начальника Ты сама-то где, я к тебе заглядывала, на выходных не появлялась

[Elena_Demyanyuk]

Какие вы с мамулькой молодцы!!!
Хорошо, что друг друга контролируете! Это дает лишний стимул! А результат так приятен!
Я в том году купила себе платье.. Хотела в нем на годовщину свадьбы пойти. Платье заказывала через инет, причем размер брала побольше с расчетом на то, что сзади резинка. В общем, пришло мне платье, а я его не застегнула.. Так вот сегодня я решила его померить. И представляешь, Влезла, да еще и с запасом!
Так что вот тебе хороший стимул!!!
А 1/1 на самом деле удобно. Только будь готова, что сначала будут качели. Вес будет с тобой играть.. Но ты не сдавайся, ладно?

Привет, Анюта! Это ж просто суперски влезть в долгожданное платье, лучшего стимула и не надо У меня пол шкафа стимульных вещей, за которыми я так скучаю, ну ничего, еще немного и как сменю 48-50, на 46-48 весь гардероб, да такое чтоб в облегашечку да покороче

[Anuk]

Какие вы с мамулькой молодцы!!!
Хорошо, что друг друга контролируете! Это дает лишний стимул! А результат так приятен!
Я в том году купила себе платье.. Хотела в нем на годовщину свадьбы пойти. Платье заказывала через инет, причем размер брала побольше с расчетом на то, что сзади резинка. В общем, пришло мне платье, а я его не застегнула.. Так вот сегодня я решила его померить. И представляешь, Влезла, да еще и с запасом!
Так что вот тебе хороший стимул!!!
А 1/1 на самом деле удобно. Только будь готова, что сначала будут качели. Вес будет с тобой играть.. Но ты не сдавайся, ладно?

Привет, Анюта! Это ж просто суперски влезть в долгожданное платье, лучшего стимула и не надо У меня пол шкафа стимульных вещей, за которыми я так скучаю, ну ничего, еще немного и как сменю 48-50, на 46-48 весь гардероб, да такое чтоб в облегашечку да покороче

100% так все и будет! И, думаю, что 46-48 - не предел! =)))

[Elena_Demyanyuk]

Ну, что, отчитываюсь. Заветные 82кг пока я не увидела,это мне наказание за прошлые выходные, нужно было мне это Мартини, блин. Так что неделю збрасывала привес.
Пятница ЧБ:
Завтрак - кофе 2шт, Творог 0%200г(какао+сах.зам) - нямка!
Обед: Отварная курочка - 300г.
Полудник: Кефир 0% - 200г
Ужин: Отварная курица-200г.
Весь день Чай зеленый+вода= 2,5л
Суббота БО:Вес 83кг.
Завтрак: Кофе + овсянная кашка из отрубей
2й завтрак: Курочка200г.+соус из томат пасты(чесночек+зелень+специи)
Обед: Бульон (курочка-50г.+лук+морковка),Пудинг
Полудник: Не выдержала, слопала 3 ч.л. сыр плавленный 17%
Ужин: Шашлык (нежирная) свинина(кусочков 10)+соус все тот же+ Кола лайт+Огурчик+1/2 помидорка+зеленый лук в прикуску - витамины
Жидкости было малова-то, каюсь.
Воскресенье БО:
Завтрак: Кофе + овсянная кашка из отрубей
2й завтрак: Толстолобик в томате-200г
Обед:Приготовила печеньки их отрубей, и кексики Dr.Oetker для своих мужичков, согрешила кексиком, отделила тесто до того как добавлять масло и изпекла себе 3шт-mini, в составе из запрещенного сахар . Но так было вкусно.
Ужин:Толстолобик в томате-200г+1помидорка
Сегодня вес 83,1кг.
За 2 дня БО привес 100г.
Зато мамулька моя, стабильно по немногу ежедневно сбрасывает вес и вот девушка потеряла уже 4,3кг, с чем её и поздравляю

[Anuk]

Мамулька у тебя молодец! Но! У нее и вес больше, так что и отвешивать должна лучше.

А ты тоже молодц! За 2 БО дня 100 гр. - это немного, учитывая, что шашлык у тебя был из свинины, которую нам нельзя, да и грехи были =) Так что молодец! Мои поздравления!!!

[Charmel]

Как выходные, так все и пропадают... Ай-ай!

Ой, Вероничка, не спрашивай... Как выходные так из-за мужа и ребенка к компу не подойдешь, а тут еще в субботу вирус какой-то напал, ну вообщем муж поличил, только с последствиями, пропала вся информация, фотки все, что самое печальное
Ну, а на работке за кофейком никто не помешаеть, ну кроме начальника Ты сама-то где, я к тебе заглядывала, на выходных не появлялась

Сочувствую(( у меня тоже пару раз поудалялись фотки усилиями мужа, теперь все храню аж на двух дисках портативных. А то пропали такие кадры - беременные фотки почти все и по работе много чего. Очень жалко:(
Я вроде за субботу отчитывалась, а вчера -сегодня некогда, младший приболел, сегодня на мне весь день как тряпочка с темпой 39:( вот только до компа добралась. Стараюсь не нарушать, вроде все в границах нормы. Отвеса нет, даже привес небольшой, но у меня КД на пороге - сваливаю на них:) НА мясо уже глядеть не могу!!! Как с этим прожить полгода?

[Elena_Demyanyuk]

Как выходные, так все и пропадают... Ай-ай!

Ой, Вероничка, не спрашивай... Как выходные так из-за мужа и ребенка к компу не подойдешь, а тут еще в субботу вирус какой-то напал, ну вообщем муж поличил, только с последствиями, пропала вся информация, фотки все, что самое печальное
Ну, а на работке за кофейком никто не помешаеть, ну кроме начальника Ты сама-то где, я к тебе заглядывала, на выходных не появлялась

Сочувствую(( у меня тоже пару раз поудалялись фотки усилиями мужа, теперь все храню аж на двух дисках портативных. А то пропали такие кадры - беременные фотки почти все и по работе много чего. Очень жалко:(
Я вроде за субботу отчитывалась, а вчера -сегодня некогда, младший приболел, сегодня на мне весь день как тряпочка с темпой 39:( вот только до компа добралась. Стараюсь не нарушать, вроде все в границах нормы. Отвеса нет, даже привес небольшой, но у меня КД на пороге - сваливаю на них:) НА мясо уже глядеть не могу!!! Как с этим прожить полгода?

Да, уж когда детки болеют тут и себя не помнишь.... Пусть выздоравливает скорей
Ты насчет мяса брось, нельзя с таким настроем в бой, рецептов же куча, хотя "Чья бы корова мычала?" - это я про себя! Готовить катострофически времени не хватает, только мужичкам и успела приготовить вчера вечером, после работы - до курсов по вождению было 30 мин., а потом опять на работу, приехаха в 20:30 уже сил хватило прибраться после их трапезы, вот и вся любовь, на сегодня опять меню себе не разнообразила. Зато завтра БО, буду себе супчик грибной готовить, ну и еще вкусняшку какую-нить

[Elena_Demyanyuk]

Итак, барабанная дробь....... Мой вес сегодня 82,3кг. НАКОНЕЦ-ТО
Недельный застой сдался
Отчет:
ЗАВТРАК: Кофе 2шт
2-й ЗАВТРАК:Творожок 0% 100г.
Чай зел.-1л, 1,3 л Вода
ОБЕД:Курка 100г отв., 1 яйцо всмятку+20г Кефира 0%
Чай зел.-0,6л, 0,5 л Вода
ПОЛДНИК:2 печенька,Кефир 0% -150мл.
УЖИН:Курка отв.150г+100 Творог0%
Вода 300мл.
Итого жидкость 3,7л.
С физ. активность беда, уже вторая неделя пошла, как спина дико болит, хожу как буд-то на шест насадили...