закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 314 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 08:57 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Итак, барабанная дробь....... Мой вес сегодня 82,3кг. НАКОНЕЦ-ТО :party:
Недельный застой сдался :Yahoo!:
Отчет:
ЗАВТРАК: Кофе 2шт
2-й ЗАВТРАК:Творожок 0% 100г.
Чай зел.-1л, 1,3 л Вода
ОБЕД:Курка 100г отв., 1 яйцо всмятку+20г Кефира 0%
Чай зел.-0,6л, 0,5 л Вода
ПОЛДНИК:2 печенька,Кефир 0% -150мл.
УЖИН:Курка отв.150г+100 Творог0%
Вода 300мл.
Итого жидкость 3,7л.
С физ. активность беда, уже вторая неделя пошла, как спина дико болит, хожу как буд-то на шест насадили... :not_i:


Леночка, привет!!! Ты умничка! Поздравляю с отвесиком!!!

А физическая активность придет, вот увидишь! Спина пройдет и сама пойдешь по улицам гулять! А она скоро пройдет! Ты же стройнеешь. Организму легче становится!

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Привет :smile3: Будем знакомы - я Тома :friends:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Jirafa писал(а):
Привет :smile3: Будем знакомы - я Тома :friends:

Приветик Тома! Ну что за знакомство :drinks: по зелененькому чайку :wink3:

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 13:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Jirafa писал(а):
Привет :smile3: Будем знакомы - я Тома :friends:

Приветик Тома! Ну что за знакомство :drinks: по зелененькому чайку :wink3:



Выпила колы лайт :drinks:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Утро доброе всем-всем :Rose: . Сегодня весики меня порадовали -200г. Ну, в принципе я ожидала небольшого отвеса, поскольку вчера соус делала из томат пасты с зеленушкой, специями и чесночком, чувствовала, что налилась вчера, да и воды пила меньше чем надо было бы. Ну, да ладно и так все чудесно. :Yahoo!:
Отчет:
Утро:Кофе 2шт.
Обед:Курица отв., 1 яйцо жарен,+соус том.паста (чесночек+зелень+специи),Чай зел. 300мл
Вода 1л
Полудник:Чай зел. 300мл
Ужин:Курица отв.+соус том.паста(чесночек+зелень+специи)
Вода 500мл., Чай зел. 200мл.
Жидкость 2,3л

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 10:19 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.


Кушай отруби пшеничные и купи вазелиновое масло. Добавляй его в салатики. Но постоянно тоже не пей.
С мебелью что-то у всех проблемы.. У меня тож уже около 3-х дней ни-ни.. А может, уже и 4..

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.


Мой желудок возмущенно на меня заворчал и собрался идти попрошайничать у твоего еду :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: прям все оч вкусно звучит :Bravo:

У меня с мебелью всегда странно было - раз в парутройку дней перестановочка (может я просто кушала мало всегда). Сейчас, в принципе, также, но когда было явно нехорошо и сдвинуть не могла ни один предмет гарнитура - скушала кусочек жирной рыбки (оооооочень маленькой) - моментом пробрало, но потом уже просто взяла за привычку кушать пшеничные отруби иногда :yes4: А вчера капнула в салат оливкового маслица - чую, как бы на работе не уйти рояль двигать :mosking: :mosking:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 08:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Jirafa писал(а):
Elena_Demyanyuk писал(а):
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.


Мой желудок возмущенно на меня заворчал и собрался идти попрошайничать у твоего еду :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: прям все оч вкусно звучит :Bravo:

У меня с мебелью всегда странно было - раз в парутройку дней перестановочка (может я просто кушала мало всегда). Сейчас, в принципе, также, но когда было явно нехорошо и сдвинуть не могла ни один предмет гарнитура - скушала кусочек жирной рыбки (оооооочень маленькой) - моментом пробрало, но потом уже просто взяла за привычку кушать пшеничные отруби иногда :yes4: А вчера капнула в салат оливкового маслица - чую, как бы на работе не уйти рояль двигать :mosking: :mosking:


ОЙ, Тома, щас держись, будет опять ворчать, я хвастаться буду своими подвигами на кухне.
Сама себе поражаюсь, вчера домой попала ококло 19:00, накрыла стол своим обожаемым мужчина, и пошла на зов своих желаний, а желание было одно ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ :blush2: . Нашла рецепт моего любимого пирожного "Картошка", где-то минут 30 занял весь процесс, вуаля "Кушать подано", ну естественно на утро, а то в 24:00 как-то не гуманно по отношению к своей фигуре :mosking:
Ну, так вот, сейчас сижу почти удовлетворенная, нехватает сладости все таки, а вообщем недурственно получилось.
И мебель вчера сдвинула с места, и чувство такое было, буд-то вагон угля разгрузила :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
...

ОЙ, Тома, щас держись, будет опять ворчать, я хвастаться буду своими подвигами на кухне.
Сама себе поражаюсь, вчера домой попала ококло 19:00, накрыла стол своим обожаемым мужчина, и пошла на зов своих желаний, а желание было одно ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ :blush2: . Нашла рецепт моего любимого пирожного "Картошка", где-то минут 30 занял весь процесс, вуаля "Кушать подано", ну естественно на утро, а то в 24:00 как-то не гуманно по отношению к своей фигуре :mosking:
Ну, так вот, сейчас сижу почти удовлетворенная, нехватает сладости все таки, а вообщем недурственно получилось.
И мебель вчера сдвинула с места, и чувство такое было, буд-то вагон угля разгрузила :mosking: :mosking: :mosking:



оей!! :smile3: вот только решила себя баловать по-меньше - теперь хочу пироженку :blush2: :blush2: :blush2:

ага по мебели - ага, первый раз когда двинулась - ощущение было, что кап ремонт сделали :mosking:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 314 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron