Лена, давай фото в продукты.

Окей.

да ты спасительница просто! урааааа!!!

Да на здоровье, кис!

Всем привет!
Выкладываю очередной отчёт.



Для себя сделала следующие выводы:
1) вес хорошо уходит в первые 3 ЧБ дня
2) в БО дни худеется крайне мало
3) на 3-ий ЧБ обычно возникает запор
4) есть смысл попробовать 3/3. Надеюсь, это будет эффективней.

Всем чудесного дня и хороших отвесиков!

Лена, привет!
Все так наглядно, умничка!!!!

Спасибо, Наташа!
Может, кому-нибудь мои записи будут интересны.

Я вот истории девочек читаю не только ради любопытства, но и ради новой полезной информации.

Леночка, и правильно делаешь, читать надо обязательно. Я вот в свое время до таких графиков не додумалась, а полезно было бы составить. Я бы там еще отмечала - вес застоев, чтоб знать - к чему может мой организм стремиться .

Ленок, привет!
У тебя замечательные результаты...а я чередую 1/1, может поэтому медленнее худею...я воду пытаюсь в себя влить 1,5 л в день (помимо чаев и кофе), к вечеру ощущаю себя небольшим аквариумом