Привет Полина!Давай знакомиться,я Лена.Я вот тоже вынуждена была уйти с Дюкана на дюмонти.Правда у меня и ограничений больше осталось,да и вес тоже..........Как-то боязно мне крупы вводить,не хочется возвращаться к истокам.

Люсь, да у меня финиш такой, условный)))) я же линейку двигала в плюс...
мне сейчас самое главное стабильность в питании, к которой я очень стремлюсь..
у меня же есть уже опыт похудения, и я прекрасно понимаю, что заветная цифра на весах это еще пол победы, даже скорее 1/10 победы))) закрепиться, научиться питаться по другому, войти в стойкую ремиссию от зависимости от еды, вот это уже совсем другая задача...

Привет Юль, пока все более чем оптимистично.. на дюмонти я похудела уже более чем на два килограмма... все больше привыкаю к системе, все проще она для меня, думаю что я на очень правильном пути...

Лена привет, очень приятно познакомится)))
давай вместе шагать, коли вот так вынуждено меняем курс, все получится, нужно только запастись терпением...
чуть может медленнее чем на строгом Дюкане, но все равно получится...
как я уже говорила, главное это научиться питаться правильно и усмирить свои хотелки...
крупы я, несмотря на боязнь, ввожу.. утром как правило съедаю овсянку с курагой и черносливом... а вот вечером как то полакомившись рыбкой с рисом - на утро прибавила.. решила только утром есть каши...
учитывая то, что я не устраиваю пиров/обжираловок, мой организм не воспринимает крупы как угрозу))))

Привет, Полиша.
Хорошо, что с курткой так благополучно все разрешилось. Блин, как подумаю... вот ведь заморочки. А если б не получилось деньги обратно получить?! У нас тут с этим никаких проблем. Можешь купить, через день назад принести, и через интернет так же: без объяснения причины можешь вернуть, а тебе деньги... Как-то проще...


Слежу за твоей Дю-Монти. Думаю, ты нашла для себя правильный метод, на котором можно не только худеть, но и стабильно поддеживать вес всю жизнь. Нам всем пригодится на будущее...

Привет Нат, может и у меня бы вышло все полюбовно.. у нас тоже есть продавцы не говнистые.. но когда хозяин магазина изначально идет на мошенничество, продавая подделку, никогда не знаешь что от него ожидать, и поэтому действовать приходится только в рамках закона, а они у нас ой какие неоднозначные)))

Нат, несмотря на то, что я подвергала критике систему монти, гибрид ее с дюканом очень по вкусу пришелся моему измученному диетами организму...
буду отчитываться аккуратненько, не вводя никого в искушение..

на этой неделе вес пока стоит...

Привет,ПОлинка.
Хорошо что получилось уладить проблему и вернуть с деньгами.В Грузии такое не прокатило бы,а вот в Ливане в этом отношении все намного проще...выдается чек,на котором написано,что можешь обменять товар или вернуть деньги в течении30дней,в некотоых магазинах даже 45дней.
Как твоё здоровье?

Привет))
у нас законы увы всегда хромали, поэтому и лазеек много, даже для таких вот жуликов... ведь по сути рыльце у него в пушку, а я ищу обходные пути.. и подставляет он в итоге лишь продавцов своих, которые мошенничают.. он то при шухере от всего откажется...
забирая деньги поговорила с продавцами и предостерегла их, дав весь расклад... вряд ли они понимают до конца чем рискуют прокручивая такие варианты.. и свято веруют что шеф их прикроет)))

со здоровьем все хорошо, чувствую себя замечательно, прошли отеки, утром встаю с гладким лицом, думала раньше что это уже невозможно и это возрастные изменения, ан нет.. уже долгое время живу без отеков...

анализ крови пока не сдавала, холестерин быстро не снижается, поэтому еще месяцок погодю..

Привет Полинка!Смотрю тебе совсем чуток осталось,молодец!Да,я тоже не устраиваю никаких пиров и обжираловок,как-то не надо мне этого в данный момент.Я решила,что первый пир у меня будет в день рождения и как раз будет год диетам.Мне как-то не особо нравится отрубная выпечка,поэтому и пеку крайне редко.А крахмала и молока сухого вообще и не было никогда,а сейчас в добавок и отруби только пшеничные в наличии.Я тоже уже не шибко заморачиваюсь по поводу отсутствия овсяных и худеть я начинала с пшеничными и ничего,вон сколько скинула.А ягодный пирог ты делаешь с обычным тестом и плюс замороженные ягоды?Мне почему-то с черной смородиной захотелось.Завтра на завтрак первый раз за пол года сварю овсяную кашу,посмотрим как это организм воспримет.

Я в восторге!Надыбала у тебя рецептик запеканки с творогом,обалденно вкусно!Только я брала кур.грудку и мелко порезала её и шампиньонов ещё добавила.Даже не ожидала,что творог сюда так подойдёт и будет реально вкусно!