АГА!!!! все мы там будем!!!!

Солнце, практика показывает, что именно в паре кг от финиша начинается самое интересное. Проблема не в том, чтобы сбросить вес. Проблема в том, чтоб его назад не набрать. Я уже по второму разу к финишу иду

Только эти пара килограммов от рассчитанного веса - они самые упрямые:сначала уходить не хотят и потом всё время пытаются вернуться снова

Написала, а потом прочитала Людин коммент

это действительно так и есть
(только раньше мы эти килограммы годами наедали, а после диеты они возвращаются за считанные месяцы)

Рит, я бы сказала: считанные дни.
Как показала практика, за 10 дней легко набирается 4кг.

Я где-то читала, что за 10 дней можно набрать не более 1,800 кг жира, всё остальное - это не жир, это может уйти.
Так что реально можно прибавлять по 5,4 кг в месяц.
Но всё равно что-то это не радует

5,4кг - это тоже очень много...

Рит, раз приходит 1,8кг за 10 дней, значит, и уходит приблизительно столько же?? Есть о чем подумать...

Без вреда для здоровья уходить должно 0,5 кг в неделю

Маловато будет! (С)

6 апреля. Вес 70,1кг
Пятница - отчетный день.
За неделю в общей сложности: -1,7кг

Вчера нарушила условия эксперимента. По плану на ужин был салат из моркови, огурца и кабачка. Очень хотелось нормальной еды. Грезились почему-то мясные котлеты с эклерами (необычная комбинация). Вместо этого съедена была пачка творога + 400г натурального йогурта. На утро сегодня все равно отвес, но меньше, чем в предшествующие дни. Очень радует, что сегодня - пятница(!!), и завтра в меню стоит рыбка и курица. надоело мне эти овощи жевать. Хочется МЯСА!

Однозначно, эксперимент того стоил. Потому что на прошлой неделе вес стоял как в смертном бою. Ни на грамм не сдавался. Права Рита: по достижении "своего" или "близкого к своему" веса организм можно контролировать только "шоковой терапией". Причем, каждый раз меняя программу.

Пятница, дамы и господа!! Пятница!! Счастье-то какое! Осталось день пережить и впереди ДВА ВЫХОДНЫХ! Моих выходных!! Сказка!