Могу посоветовать кое-что, что я безумно люблю готовить и лопать на этой диете:
http://dukandiet.ru/lastochkiny-gnezda/
http://dukandiet.ru/rulet-iz-farsha-s-gribami/
http://dukandiet.ru/ryba-v-gorshochke/
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/

Ну и там всякие зразы и салаты на тему смешивания разрешенных продуктов все ссылки с рецептами лично опробованы

Привет Катюша!Молодец что взялась за себя!Всё у тебя получится .Удачи!

блины поддерживаю - просто шик!! самое сложно - не скушать, пока готовишь

остальные рецепты стащила в копилочку

про блины - это да.... я их обычно на две порции пеку (на два дня), но вечерком, пока они горячие парочку с кофе уминаю

парочку - это еще хорошо я когда впервые пекла (еще не знала их коварства) - одной рукой пекла, а второй ела - в результате потом просто тарелку помыла, на которую их складывала и все

Ulli привет! Будем знакомы, я - Даша!
Про бешеную училку мне понравилось (жму руку), я наворачиваю километры по лестнице.
Больше позитиву, бешеные училки, нынче активно стройнеют этим привлекая бешеные бабки, ну или еще чего-нить классного!

Привет всем, девочки-кудесницы!
Очень рада, что заглядываете
Мне пока похвастаться нечем: вес как маятник, туда-сюда колеблется. Ту же цифру, что сегодня утром, я уже видела 3 апреля
Серьезно и не рассчитывала на то, что по графику первой линейке до 20 апреля успею увидеть двухзначную цифру)
Но не грущу и не отчаиваюсь Благодаря Даше DeLfina у меня теперь есть сухое молоко , которого в моем городе, блин, ну никак не удается найти. Я уже два раза его апробирЫвала Стараюсь не злоупотреблять, тем более, что есть капуста с шампиньонами)))

Спасибо огромное за рецепты! Потиху освою всё, торможу с гастрономическими путешествиями, чтобы было чему приятно удивляться позже))))

Ulli,приветик!!!

Как дала твои,куда пропала?

Пыривет! Я тута, в привесе сегодня... физиологически обусловленном, надеюсь. вот с работы недавно притопала - обезвоживание и обезъеживание. но меня уже покормили