04 апр 2012, 08:55
TooMuchWord писал(а):Абсолютно согласна, что в таком стиле стоит жить. Потому что жить, питаясь чем попало - не хорошо. Но стоит жить не по требованиям чередования или атаки. Максимум консолидация. И мне кажется, такой режим (консолидации) - основа большинства диет. Когда ограничено потребление углеводов, но при этом не запрещено и вовсе. Углеводы ведь разные бывают, равно как и жир. А женщинам тем более некоторое потребление жиров необходимо, как бы тут кто не говорил, что зачем они нам сдались. Детей как вынашивать, рожать, растить.. Поэтому даже спорить с теми, кто говорит, что "мы не едим жиры и углеводы и слава богу" не стану. Это разговоры от незнания просто. Стоит глубже копнуть в медицинскую литературу даже на уровне простого обывателя, сразу всё станет понятно. Я лет в 17 тоже думала так)
04 апр 2012, 09:44
04 апр 2012, 10:20
Голубика писал(а):Отвалилось от меня 100г![]()
Несерьезно это конечно, но ничего, я не расстраиваюсь, все впереди.
На завтрак два яйца, банка тунца и убегаю на итальянский.
Приду - отвечууу!
04 апр 2012, 14:13
Голубика писал(а):Отвалилось от меня 100г![]()
Несерьезно это конечно, но ничего, я не расстраиваюсь, все впереди.
На завтрак два яйца, банка тунца и убегаю на итальянский.
Приду - отвечууу!
05 апр 2012, 10:54
05 апр 2012, 11:24
06 апр 2012, 00:33
Голубика писал(а):Девочки спасибо, а вот сегодня как раз таки "НИ-ЧЕ-ГО!"
Вчера утром съела баночку тунца с яйцами, потом до семи (!) вечера промоталась, заехала к тете, у нее схрямкала курицы копченой (шкурку не ела, честное слово!), с салатом, дома пара йогуртов...
![]()
Сегодня утром снег повалил и вот оно уныние...
Пойду приготовлю себе что-нибудь покушать...
06 апр 2012, 10:40
06 апр 2012, 11:28
06 апр 2012, 11:35
Голубика писал(а):Итак, вчера меня весы не порадовали, зато порадовали сегодня.
-500г
Что вчера кушала:
- утром омлет, хлебушек Дюкана и курочка
- вечером курица с фасолью (вкусная до одурения!) и два йогурта
не получается у меня пока что по распорядку кушать. Поэтому наедаюсь утром и вечером![]()
Вообщем сегодня 58,2
Боюсь что завтра либо ничего, либо привес, ибо сегодня придется выпить.![]()
Ну ничего, паниковать потом будем