точно...поборем...
обязательно...

Ой, Света, нам ли быть в печали??? нанесем на лишние кг победным ЧБ днем и усе пройдет вон тебе выше тетя-доктор (Иришка, не обижайся если как-то назвала тебя не так))) не плаковать не плаковай и ешь творожок

привет !

не расстраивайся, над випитым вином и разлитым молоком не плакают я тоже отмечала католическую пасху так, что рада, что моя диета не пришлась на новогоднии праздники а то бы я с Клаусом животами мерялась бы

Светуль...сотрем эти 900 грамм из памяти ЧБ днями!!!!

вчера чего-то получился БО день...
сам...
вечером ужинала омлетом+салат из помидоро-огурцов...
а еще тыквенным желе...оно, правда, не очень загустела, но мне было вкусно...
утром 68,1...по сравнению со вчерашним минус 300 грамм...
немного, но минус...
отстаю от графика...ох, отстаю...
сегодня точно ЧБ день...утром - кофеек-кофеек+крошка дю-хлеба+творог...
потом еще кофе...
обед - бульон из курогрудки с зеленью...
перекусы - творог, дю-хлеб, йогурт...
вечером - к доче в гости...она обещала накормить говяжьими зразами (начинка - лук-яйцо)...
вчера был пеший поход домой...топала минут 30...
сегодня хотя бы 20 минут, но пройдусь...

я сегодня хотела БО сделать, но решила 2 через один так два через один, мож протолкну! тем более без поскакушек вчера
и еще (тока никому не говорите) съела кусочек мацы, буквально половинку круга, но это же тоже получается нарушение, хотя и мицва, так что ЧБ, ЧБ и еще раз ЧБ
теперь надо выгуливать деток и выгуливаться, глядишь и еще пара сантиметров отпадет гденить

Жень, ну не коляк же мацы ты проглотила....а половиночку от небольшого кружка...
сЧас как прогуляешься, так все калории с мацы уйдут и не заметишь...

ну он вообще сантиметров 40 в диаметре, этот небольшой кружок.. правда плоский

я хдет читала, что белковые дни не должны превышать овощные на чередовании... это не так?

да я знаю про диаметр...
но она - маца - и правда тоненькая лепешка...так что не переживай...