дааа,Анна,мы чуточку расслабились,грубо говоря-оборзели...Но ничего,мелкими шажками мы достигнем цели!!!!

Привет Назгуль, до цели надо обязательно дойти, иначе зачем потрачено столько времени и сил! Терпения и силы воли надо побольше нам и все будет хорошо!

Дааа,выходные прошли,ходили в гости и конечно же Я там устроила себе ПИР!!!! Ела так мною любимый виноград, блинчик один съела,кусочек пирога,в общем то много и не нарушила,но сегодня весы показали 60,7 УЖАССС Я до сих пор в ШОКЕ,но очень надеюсь,что это отеки .

Назгуль, привет! Может тебе недельку без Пира сделать, и пару дней ЧБ- мне помогло! Хороших тебе отвесиков и отличного настроения!

Назгуль, поздравляю с Днем рождения! Пусть все, что задумаешь сбывается, будь всегда стройной и красивой и чтобы рядом всегда были верные друзья и любимые люди!

Анна большое спасибо!!!

,ужас незнаю что мне делать,я прошла три фазы диеты ,началась последняя и пожизненная фаза,но мой вес начал расти,что же мне делать незнаю

Привет! Назгуль, может тебе парочку ЧБ дней сделать, и пока вес не восстановится периодически устраивать разгрузочные дни на кефире, например!

Назгуль, пиши, что ты ешь? Твой рацион, вода-еда и т.д.
Ты ешь картошку с рисом? Как часто?
Тебе нужно найти свой путь, каким образом тебе удастся не поправляться. Смотри, на что реагирует твой организм....

спасибо девочки за поддержку!
я сегодня второй день на ЧБ,посмотрим что покажут весы.
Рис и картошку вообще не ела,но думаю поправляюсь от сладкого....
Сегодня так же молокачай решила попить,отекаю что то.