закрыть X
10 апр 2012, 13:37
10 апр 2012, 17:40
11 апр 2012, 11:23
tooth_fairy писал(а):Я обычно беру с собой и кефир, кусочки индейки, жареной без масла, самодельные йогурты, можно и покупные. Творожок можно взять. Кусочки ветчины. Мой самый любимый перекус - салат: листья айсберга, кусочки индейки, пара вареных перепелиных яиц, огурцы, и прочая зелень, как понравится. Если еще найдешь сыр Polar 5% - так вообще красота!
Мне тоже кажется, ты как-то мало ешь
11 апр 2012, 11:25
Ankani писал(а):Привет
Я Аня, тут совсем недавно, начала 7 апреля. Тоже столкнулась с проблемой еды на работе - спасаюсь крабовыми палочками (на перекусить) и отварным мясом в контейнерах (я пока на атаке). Завтра - в круиз, возьму с собой салатик из огурцов и помидоров в контейнере и собираюсь сделать кексы с начинкой (тут рецепт на сайте вычитала).
11 апр 2012, 15:27
Naideno4ek писал(а):tooth_fairy писал(а):Я обычно беру с собой и кефир, кусочки индейки, жареной без масла, самодельные йогурты, можно и покупные. Творожок можно взять. Кусочки ветчины. Мой самый любимый перекус - салат: листья айсберга, кусочки индейки, пара вареных перепелиных яиц, огурцы, и прочая зелень, как понравится. Если еще найдешь сыр Polar 5% - так вообще красота!
Мне тоже кажется, ты как-то мало ешь
мало потому что на работе не предусмотрено место для обеда а в комнате 5 человек и не удобно вонять палочками или чем то еще((( а так я сегодня взяла с собой йогурт, на обед творожок и салатик с салатом и курочкой)) у меня сегодня праздник кстати!!! Вес перевалил из отметки 80 в 70+ это счастье!!! у меня никогда не выходило этот рубеж преодолеть!!!! хоть и 100 грамм меньше 80, но очень приятно!!! =)
кстати с субботы у меня начнется абонемент в фитнес клуб а точнее я успевать буду тока на степ и в сауну (по желанию) ^^
Поздравляю с 79,9!! Так держать!! Степ - тоже чудесно! Я вот не люблю групповые занятия в последнее время. Занимаюсь с тренером, либо сама в зале. Ну и кардио-, конечно )
11 апр 2012, 15:39
tooth_fairy писал(а):Naideno4ek писал(а):tooth_fairy писал(а):Я обычно беру с собой и кефир, кусочки индейки, жареной без масла, самодельные йогурты, можно и покупные. Творожок можно взять. Кусочки ветчины. Мой самый любимый перекус - салат: листья айсберга, кусочки индейки, пара вареных перепелиных яиц, огурцы, и прочая зелень, как понравится. Если еще найдешь сыр Polar 5% - так вообще красота!
Мне тоже кажется, ты как-то мало ешь
мало потому что на работе не предусмотрено место для обеда а в комнате 5 человек и не удобно вонять палочками или чем то еще((( а так я сегодня взяла с собой йогурт, на обед творожок и салатик с салатом и курочкой)) у меня сегодня праздник кстати!!! Вес перевалил из отметки 80 в 70+ это счастье!!! у меня никогда не выходило этот рубеж преодолеть!!!! хоть и 100 грамм меньше 80, но очень приятно!!! =)
кстати с субботы у меня начнется абонемент в фитнес клуб а точнее я успевать буду тока на степ и в сауну (по желанию) ^^
а просто в зале я тока с дорожкой и вело) а по тренажерам нет программы и поэтому даже не знаю что за чем и как мне нужно 
11 апр 2012, 15:59
Naideno4ek писал(а):мало потому что на работе не предусмотрено место для обеда а в комнате 5 человек и не удобно вонять палочками или чем то еще((( а так я сегодня взяла с собой йогурт, на обед творожок и салатик с салатом и курочкой)) у меня сегодня праздник кстати!!! Вес перевалил из отметки 80 в 70+ это счастье!!! у меня никогда не выходило этот рубеж преодолеть!!!! хоть и 100 грамм меньше 80, но очень приятно!!! =)
кстати с субботы у меня начнется абонемент в фитнес клуб а точнее я успевать буду тока на степ и в сауну (по желанию) ^^
Молодец!
11 апр 2012, 16:03
Поздравляю с семерочкой, так держать!
12 апр 2012, 09:21
12 апр 2012, 09:37
Naideno4ek писал(а):Итак новый день! Первый день атаки на чередовании =) прям с новыми силами и мыслями!!!
одна беда не смогла сегодня узнать как продвигается вес из-за отсутствия меня дома
А так Жизнь прекрасна!
Девушки с Весной Вас! Она почти пришла
