Огромное желание =)

tooth_fairy

Я обычно беру с собой и кефир, кусочки индейки, жареной без масла, самодельные йогурты, можно и покупные. Творожок можно взять. Кусочки ветчины. Мой самый любимый перекус - салат: листья айсберга, кусочки индейки, пара вареных перепелиных яиц, огурцы, и прочая зелень, как понравится. Если еще найдешь сыр Polar 5% - так вообще красота!

Мне тоже кажется, ты как-то мало ешь

Ankani

Привет

Я Аня, тут совсем недавно, начала 7 апреля. Тоже столкнулась с проблемой еды на работе - спасаюсь крабовыми палочками (на перекусить) и отварным мясом в контейнерах (я пока на атаке). Завтра - в круиз, возьму с собой салатик из огурцов и помидоров в контейнере и собираюсь сделать кексы с начинкой (тут рецепт на сайте вычитала). :smile3:

Naideno4ek

tooth_fairy писал(а):

Я обычно беру с собой и кефир, кусочки индейки, жареной без масла, самодельные йогурты, можно и покупные. Творожок можно взять. Кусочки ветчины. Мой самый любимый перекус - салат: листья айсберга, кусочки индейки, пара вареных перепелиных яиц, огурцы, и прочая зелень, как понравится. Если еще найдешь сыр Polar 5% - так вообще красота!

Мне тоже кажется, ты как-то мало ешь

мало потому что на работе не предусмотрено место для обеда а в комнате 5 человек и не удобно вонять палочками или чем то еще((( а так я сегодня взяла с собой йогурт, на обед творожок и салатик с салатом и курочкой)) у меня сегодня праздник кстати!!! Вес перевалил из отметки 80 в 70+ это счастье!!! у меня никогда не выходило этот рубеж преодолеть!!!! хоть и 100 грамм меньше 80, но очень приятно!!! =) :Yahoo!:

кстати с субботы у меня начнется абонемент в фитнес клуб а точнее я успевать буду тока на степ и в сауну (по желанию) ^^ :Yahoo!:

Naideno4ek

Ankani писал(а):

Привет

Я Аня, тут совсем недавно, начала 7 апреля. Тоже столкнулась с проблемой еды на работе - спасаюсь крабовыми палочками (на перекусить) и отварным мясом в контейнерах (я пока на атаке). Завтра - в круиз, возьму с собой салатик из огурцов и помидоров в контейнере и собираюсь сделать кексы с начинкой (тут рецепт на сайте вычитала). :smile3:

Привет Анюта! Я рада что ты присоединилась к нам!! Здесь отличные добрые девушки, которые помогут советом всегда)
Все у нас получится! =)

tooth_fairy

Naideno4ek писал(а):

tooth_fairy писал(а):

Я обычно беру с собой и кефир, кусочки индейки, жареной без масла, самодельные йогурты, можно и покупные. Творожок можно взять. Кусочки ветчины. Мой самый любимый перекус - салат: листья айсберга, кусочки индейки, пара вареных перепелиных яиц, огурцы, и прочая зелень, как понравится. Если еще найдешь сыр Polar 5% - так вообще красота!

Мне тоже кажется, ты как-то мало ешь

мало потому что на работе не предусмотрено место для обеда а в комнате 5 человек и не удобно вонять палочками или чем то еще((( а так я сегодня взяла с собой йогурт, на обед творожок и салатик с салатом и курочкой)) у меня сегодня праздник кстати!!! Вес перевалил из отметки 80 в 70+ это счастье!!! у меня никогда не выходило этот рубеж преодолеть!!!! хоть и 100 грамм меньше 80, но очень приятно!!! =) :Yahoo!:

кстати с субботы у меня начнется абонемент в фитнес клуб а точнее я успевать буду тока на степ и в сауну (по желанию) ^^ :Yahoo!:

Поздравляю с 79,9!! Так держать!! Степ - тоже чудесно! Я вот не люблю групповые занятия в последнее время. Занимаюсь с тренером, либо сама в зале. Ну и кардио-, конечно )

Naideno4ek

tooth_fairy писал(а):

Naideno4ek писал(а):

tooth_fairy писал(а):

Я обычно беру с собой и кефир, кусочки индейки, жареной без масла, самодельные йогурты, можно и покупные. Творожок можно взять. Кусочки ветчины. Мой самый любимый перекус - салат: листья айсберга, кусочки индейки, пара вареных перепелиных яиц, огурцы, и прочая зелень, как понравится. Если еще найдешь сыр Polar 5% - так вообще красота!

Мне тоже кажется, ты как-то мало ешь

мало потому что на работе не предусмотрено место для обеда а в комнате 5 человек и не удобно вонять палочками или чем то еще((( а так я сегодня взяла с собой йогурт, на обед творожок и салатик с салатом и курочкой)) у меня сегодня праздник кстати!!! Вес перевалил из отметки 80 в 70+ это счастье!!! у меня никогда не выходило этот рубеж преодолеть!!!! хоть и 100 грамм меньше 80, но очень приятно!!! =) :Yahoo!:

кстати с субботы у меня начнется абонемент в фитнес клуб а точнее я успевать буду тока на степ и в сауну (по желанию) ^^ :Yahoo!:

Поздравляю с 79,9!! Так держать!! Степ - тоже чудесно! Я вот не люблю групповые занятия в последнее время. Занимаюсь с тренером, либо сама в зале. Ну и кардио-, конечно )

с тренером с удовольствием но это очень дорого :cry:

а просто в зале я тока с дорожкой и вело) а по тренажерам нет программы и поэтому даже не знаю что за чем и как мне нужно

Ankani

Naideno4ek писал(а):

мало потому что на работе не предусмотрено место для обеда а в комнате 5 человек и не удобно вонять палочками или чем то еще((( а так я сегодня взяла с собой йогурт, на обед творожок и салатик с салатом и курочкой)) у меня сегодня праздник кстати!!! Вес перевалил из отметки 80 в 70+ это счастье!!! у меня никогда не выходило этот рубеж преодолеть!!!! хоть и 100 грамм меньше 80, но очень приятно!!! =) :Yahoo!:

кстати с субботы у меня начнется абонемент в фитнес клуб а точнее я успевать буду тока на степ и в сауну (по желанию) ^^ :Yahoo!:

Поздравляю с семерочкой, так держать! :Bravo:

Молодец!

Naideno4ek

Цитата:

Поздравляю с семерочкой, так держать! :Bravo:

Молодец!

Спасибо большое, теперь еще больше стараться буду!!! =)

Naideno4ek

Итак новый день! Первый день атаки на чередовании =) прям с новыми силами и мыслями!!!
одна беда не смогла сегодня узнать как продвигается вес из-за отсутствия меня дома :blush2:

А так Жизнь прекрасна!
Девушки с Весной Вас! Она почти пришла :Rose:

Ankani

Naideno4ek писал(а):

Итак новый день! Первый день атаки на чередовании =) прям с новыми силами и мыслями!!!
одна беда не смогла сегодня узнать как продвигается вес из-за отсутствия меня дома :blush2:

А так Жизнь прекрасна!
Девушки с Весной Вас! Она почти пришла :Rose:

C новым этапом!:) И с весной!!!!! :Rose:

Огромное желание =)

Кто сейчас на форуме