закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 23:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 12:04
Сообщений: 12
Откуда: Подмосковье

Не в сети
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Марина. Мне 23 года.
Два года назад мне удалось осуществить свою многолетнюю мечту - похудеть! Я около года различными способами боролась с лишним весом и в итоге сбросила почти 17 кг!!!!
Несколько месяцев я удерживала без труда этот результат и даже планировала сбросить еще.... Но в мои планах все круто изменилось - я забеременела! :girl_in_love:
Во время беременности ни в чем себе не отказывала! И набрала 22 кг... После родов ушли только 7кг. Я не могла смотреть на себя в зеркало.... Прошлым летом даже нечего было надеть - все вещи просто не лезли! Пришлось откапывать старые допохудательные.
И вот уже почти год я снова борюсь с весом... Уже сброшено почти 11 кг., в том числе 5 на Диете Дюкана.
Правда, отсидела всего 2 недели. Потом начались гости, праздники, срывы.... Очень расстроена из-за этого. Набрала 2 кг. Не могу никак вернуться в строй!
Купила себе книгу рецептов и с новыми силами с сегодняшнего дня уже приступила!

"Атака" 2 дня - 23 -24 апреля.
Вес на начало - 70,0кг.




Очень жду поддержки! вместе худеть веселее!!! :take_example:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Vladana 25 апр 2012, 13:57, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 02:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
с началом нового интересного пути.... :ok: удачи и хорошего настроения в этом деле.... :yes4: пиши свое меню на день... рассказывай, как дела.... :yes4: :friends: ходи в гости... :friends: вместе придем к нужной цели.... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 03:03 

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 14:39
Сообщений: 30

Не в сети
Привет, Марин! Будем знакомы, тезка :derisive:

Я на Дюкане "сижу" совсем недавно - четвертый день пошел, но уже есть результаты и это не может не радовать. Во многом помогает форум, стимулирует не срываться))) У тебя, судя по всему большая сила воли, раз смогла столько кг сбросить, причем не один раз)

Ты пиши, рассказывай, как продвигаются твои похудательные успехи, а мы будем подбадривать тебя, а девочки поопытнее - и советовать)

Ой, и опять же, поздравляю с ребеночком! Это же дополнительный стимул быть молодой, стройной, красивой мамой)))

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3920 - милости прошу в мой дневничок =)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 12:04
Сообщений: 12
Откуда: Подмосковье

Не в сети
шайтанчик писал(а):
с началом нового интересного пути.... :ok: удачи и хорошего настроения в этом деле.... :yes4: пиши свое меню на день... рассказывай, как дела.... :yes4: :friends: ходи в гости... :friends: вместе придем к нужной цели.... :yes4:


спасибо!!!
меню буду стараться писать =) если мой пупсик мне даст хоть капельку времени!

и по гостям обязательно пройдусь - очень интересно, как у других дела обстоят!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 08:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 12:04
Сообщений: 12
Откуда: Подмосковье

Не в сети
Primarinka писал(а):
Привет, Марин! Будем знакомы, тезка :derisive:

Я на Дюкане "сижу" совсем недавно - четвертый день пошел, но уже есть результаты и это не может не радовать. Во многом помогает форум, стимулирует не срываться))) У тебя, судя по всему большая сила воли, раз смогла столько кг сбросить, причем не один раз)

Ты пиши, рассказывай, как продвигаются твои похудательные успехи, а мы будем подбадривать тебя, а девочки поопытнее - и советовать)

Ой, и опять же, поздравляю с ребеночком! Это же дополнительный стимул быть молодой, стройной, красивой мамой)))


Привет, тезка =)
Именно из-за стимула и решила зарегится - чтобы не только перед самой собой отчитываться =))
Сила воли подвергается постоянные тренировкам.... но когда она у меня засыпает, то это все..... вот уже больше месяца не могу взять себя в руки! и где эта сила воли, спрашивается?
первые дни всегда тяжело - а потом втягиваюсь! и сила воли , видимо, просыпается =)))
спасибо за поздравления!
очень хочется быть молодой и красивой мамой! а еще легкой, чтобы успевать бегать за пупсом =))


буду стараться про все отписываться ежедневно!!! :dance2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 12:04
Сообщений: 12
Откуда: Подмосковье

Не в сети
Итак, второй день "Атаки" подходит к концу.
За первый день - минус 0,5 кг!
Сейчас попытаюсь в общих чертах описать меню за эти дни:
рыба тушено-жареная (вот как-то так !) , молоко 0,5%, яйца, крабовые палочки.
А сегодня напилась Есентуков... теперь жуткий сушняк...Но сегодня я даже без ужина. Замоталась с ребенком и гостями и про еду забыла. Так что во второй половине дня только пью в основном.


Никак толком не изучу книгу рецептов, все времени нету. Очень хочется что-нибудь вкусненькое новенькое соорудить =)

Подскажите какие-нибудь эффективные тренировки, пожалуйста!
Хожу гуляю очень много в течение дня. Но не хватает еще какой-то нагрузки. :dance2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 12:04
Сообщений: 12
Откуда: Подмосковье

Не в сети
После минералки с газами чувствую себя ужасно. Никакого отвеса. Поэтому продлеваю первый этап. Если завтра отвеса так же не будет - сделаю еще один день "Атаки".
Раньше такого застоя не было ..... После двух дней сразу отвес был громадный... Разожралась я, видать, так, что теперь тяжело сбрасывать.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 12:04
Сообщений: 12
Откуда: Подмосковье

Не в сети
Опять из-за кучи гостей сорвалась.
но нашла в себе силы вернуться на путь истинный! =)
Два дня "Атаки" позади - минус 2,3 кг!
С 25 апреля "Чередование" 1/1 :dance4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
уж ты больше не срывайся.... :acute: зачем нам срывы? нам ведь отвесы нужны!!!! :yes4: :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я сделаю это снова!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 12:04
Сообщений: 12
Откуда: Подмосковье

Не в сети
да уж сама замучилась! вон сколько времени зря потратила! а могла уже несколько кг сбросить и радоваться этому!
но ничего! сейчас погода отличная полдня на улице с ребенком бегаю - есть особо некогда!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron