Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
18 июн 2011, 07:05
Привет! Меня зовут Таня. Мне 40 лет. Узнала о диете Дюкана тогда, когда мне на почту пришла рассылка из книжного магазина, что начинается продажа знаменитой книги Пьера Дюкана "Я не умею худеть". О диете, которая нашла своих почитателей уже во всем мире. Конечно, я почитала в инете про этапы. Ну, думаю, это я уж точно еще не пробовала. Пошла и купила. Как села читать, так и оторваться не могла. На следующий же день села на "атаку", нашла этот сайт (УРА!) и вот пятый день на атаке, хотя на сайте Дюкана по тесту рекомендовалось 4 дня. Ну я уж решила чтоб наверняка. Ушло уже, очень надеюсь, что безвозвратно, 2,6 кг. Чудеса! Ведь я в количистве съеденного вообще не отказывала! А продукты эти белковые -мои любимые! Всю жизнь грудку куриную люблю и печень. Сколько я перепробовала диет! Свою историю буду описывать частями. Пожалуйста, ко мне на "ты". Очень понравилось, что здесь доброжелательная атмосфера и дружный коллектив худеющих девочек!
18 июн 2011, 08:12
Привет, Татьяна! Да, у нас тут здорово, вливайтесь!
18 июн 2011, 08:16
Говорят- все начинается с детства. В советское время полагалось кушать хорошо, полноценно: первое, второе и компот. Так меня кормили в детстве дома. Бабушка меня очень любила и, когда я приходила из школы, на столе уже стояла тарелка супа, порция второго типа картошки с мясом и десерт. Принято было обязательно съесть все, чтобы тарелка была пустая. Так я давилась и ела, а бабушка в конце трапезы хлопала в ладоши и в награду! давала мне шоколадку! Ужас! Я шоколад тогда не любила (странно, маленькие все любят сладкое). Я все конфеты и шоколадки прятала в письменный стол, а вечером отдавала старшей сестре, которая, в отличии от меня, была сладкоежкой. Я очень любила вечера, когда приходили мама с папой с работы и приносили окорок, грудинку, ветчину, сервелат (редко, дефицит тогда был у нас в то время). И конечно же, все эти вкусности и жирности во взрослом возрасте стали ассоциироваться психологически с радостью, удовольствием и воспоминаниями о беззаботном детстве.
18 июн 2011, 08:17
О, пока писала первую часть о детстве, мне написали! Спасибо, lanasvet!!
18 июн 2011, 12:46
Татьяна, поздравляю вас с началом!!!
18 июн 2011, 13:28
Молодчина, что присоединилась!
Общими усилиями мы создадим огромное количество самых красивых барышень, французам и не снилось!!!
;)
18 июн 2011, 14:56
Татьяна, привет! Присоединяйся - не пожалеешь!
если будут какие проблемы, вопросы - тут всегда помогут!
18 июн 2011, 16:50
Девочки! Спасибо огромное за поддержку!
А то я посмотрела какой-то фильм днем про голливудских красоток, такие стройненькие, загорелые, опять начала комплесовать. Всё, успокаиваюсь и продолжаю худеть! Какие вы умнички, уже практически достигли своей мечты! Ничего, скоро и у меня показатели в линеечке на уменьшение поползут!
20 июн 2011, 06:12
Ну вот, чего я и боялась, привес 0,5кг. после первого дня круиза. Так, я вчера, кроме печени, ела салат, политый бальзамическим уксусом, пешком мало ходила, спортом не занималась, последний раз поела в восемь вечера, да еще утром проблема с туалетом была. Сегодня, Танечка, за тобой не заедут на работу - пойдешь пешком!!! Вот так. И гантели достанешь из-под ванны - они там запылились уже. Пойду изучать ту часть форума, где про спорт пишут.
20 июн 2011, 06:21
Татьяна, придется смириться, что вес так и будет 2 шага вперед, один назад уходить!
У всех так. Постоянных отвесов ни у кого нет, а потом еще и застойчики начнутся... Но все это не беда - дорогу осилит идущий!!! Все-равно, если соблюдать рекоммендации Доктора, вес сдасться таки!
Вы молодец, что на спорт сподвиглись! Я вот все ленюсь...
