давай - давай!!!!! ура!!!! мы ломим...гнутся....кгшки!!!!!

Ну можИшь ведь, когда захочешь!

Лен, вот ещё для тебя:
Может попробуешь что-то применить?
Диета для ленивых
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

И все таки отошла от Дю
Ко всему выше перечисленному съела овсяную кашу, кураги пясточку и миндаля.

Всем хороших выходных, я к мамочке с папочкой

А я никуда не поехала, чувствую себя как разбитое корыто. На улице дождь льет, серость. Олька уехала, так что мы с котом балдеем
У меня привес +500, буду считать что потому что в пижаме и с мебелью

а может это ты вместе с котом взвесилась???
все равно - молодец!!! как и говорит Фламуля - могЕшь, если захочешь!!!

не могу если хочу. Счас одного коня уговаривала приехать - ну в целях похудательных да и Олька нет. А ему водители на работу завтра. Вот удивил

>>>>>>>>>избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Ну, это они сильно загнули... Пробовал нечто похожее - почти нулевой результат.

А вообще, конечно лучше бы не "менять коней на переправе". Дюкан так Дюкан...

ыыыыыыыыыыыыыыыыы.... в свете последнего поста Хельнички фраза про коней звучит странно!!!!!

Хельник, лубу прям тебя....

)))))))

самое обидное, что это тоже ни фига не работает, сплошной миф. Стараешься, стараешься, а кроме удовольствия - толку никакого ))