Да, погодка вас не балует. У нас вовсю подготовка к пляжному сезону, я уже копытом бью от желания поскорей новый купальник напялить и пляжный сезон начать, а у людей сосульки на деревьях. Но во всем надо искать позитив. Я у Дюкана читала, что холод стимулирует метаболизм, тем самым помогает худеть. Но без хлеба и куриной шкурки))))

Лен !!! ну еханный бабай !!!
ты из крайности в крайность !!!
Дюкан категорически при твоем весе тебя бы отговорил от атаки 10 дней!!!ты с ума сошла. Ну рассуждай со мной. Ты заставишь свой организм немало скинуть за счет работы белков, а потом введешь овощи и вернется вода, ты расстроишься и впадешь в панику. объявишь на весь мир, что этот метод плохой и тебе обманули!! и начшешь заедать горе, хочешь я тебе скажу сколько ты прибавишь после срыва ??? правильно больше, чем на весила на старте перед методом ДЮ
Тебе не больше 5 дней атаки - эт точно !!! плюс строгое соблюдение и никаких углеводов и жиров, тем более насыщеных вызавающих рак и сердечные заболевания, я напомню тебе если ты забыла, что твои ИМТ показывает ОЖИРЕНИЕ !!! И разрешенные продукты ты должна выучить как Отче наш. их немало и много вкусностей выходит !!! да и не ограничивай себя ешь сколько хочешь и часто не терпи, не делай длинных пауз, тогда и не будешь накидываться на запрещенное. Извини, что я прямо правду в лоб, и я могла бы похихикать с тобой, мне же терять нечего, но ты славная, открытая и приятная в общении, вон сама как Чир и ДЕЙЛ СПЕШИШЬ ПОМОЧЬ И ПОДДЕРЖАТЬ других девочек и имеешь право быть здоровой и стройной, просто не води себя вокруг пальца и серьезно относись к своему здоровью

Девочки, привет! Заходила днем, написала целый огроменный пост благодарностей и моих планов и в итоге случилась неприятность большая у меня с рабочими файлами, весь день сегодня лечим комп и восстанавливаем файлы((( надеюсь теперь только на то, что все восстановится
А вообще, я все ваши советы приняла и исполняю вовсю... Уже второй день не отступаю от диеты и вознаграждена была утром отвесищем с 78,2 до 77кг)) Ксеня, конечно, я не буду 10 дней, я прислушалась вчера еще к
ezther и решила, что буду 6 дней на атаке, как мне положено... Тем более, я почему-то уверена, что овощи не подействуют негативно на вес, вот не знаю, почему, но уверена, что мне это только поможет... я не хожу в туалет 4 дня не знаю, что делать, теперь буду ждать овощи
Сегодня без нарушений, все хорошо, уже отвыкаю от всего вредного, конечно, когда варю еду мужу или чувствую запахи в супермаркетах, меня это коробит, но я поем курочки и все проходит
Элли, привет, рада, что ты с ответным визитом

Ну, Ленуся !!!!! Ты же Кремень !!!!

Отвес супер !!!! молодчинка !!! Вот видишь !!! У меняч сестра тоже брыковалась, срывалась и гнала пургу, что мол ей так надобыло, а прикинь как тяжело мне было ее убедить или просто притормозить и дать ей возможность прищадумываться, а не оправдываться, она же старше меня и во всем остальном очень очень мудрее, а тут я ее учить собралась она тоже - да у меня запор !!!
а стул поменяется !!! у меня вАПЧе анекдоты, я когда плакала вопила тут, всех с какашками достала, все средства пробывала, а у меня просто организм перестраивался и в туалет мне и не хотелось, но я как и ты с перепугу, что 5 дней не посящали и клизму ставила, и сенну ядерную заваривала и масло вазелиновое пила, которое у меня одно капала с выхода - вот я трухонула - стремное зрелище !!!
потом девченкам надоело со мной возиться и они меня отправили в туз и я угомонилась и стул постепенно нормализовался теперь практически каждый день , ну чуть тверже мебель чем до диеты, но выношу сорри за подробности !!!
А я своим мужчинам тоже готовлю и никто меня от мартена не избавил иногда ТАК пересолю, уже привыкли не обижаются я ведь даже не пробую соус к ИХ пасте !!! Ты главное не будь голодной !!! перекусывай !!! тогда не будешь засматриваться на их еду !!! Отучила моего мужа говорить мне -
" Попробуй, Аморэ: как ЭТО вкусно !!! тебе от одного кусочка ничего не будет !!! "
результатом я довольна, за свою сестру рада, хоть и слежу за ней в оба обжорки они же склонны к вранью не хочу чтобы она на себя рукой махнула.
Так что удачи, насчет мебели подумай, может у тебя как у меня простая параноя

А у меня проще... Стала своим готовить и себе... Так они свое не едят , а мое подъедают... Поэтому сейчас больше готовлю свое:) ... А сегодня постряпала маффиты творожные и хлебушек.. Так мои в очередь...) вот дождусь сухое молоко так вообще разойдусь на кухне:)

Девоньки, привет!
ksenija35, так ржачно читать
может и паранойя, может сегодня все успешнее будет)))
Tirana, я вчера сделала блинчики печеночные, но мужа мой, который и печень-то не любит, распробовал Присел со мной, налил себе чашку сметанки и прикуску, но я рядышком естессно в сухомятку, так как хотела есть их с йгуртом, но пока его не купила, а рецепт заправки на кефире мне не нра, все ж не люблю кефирус, хоть и выпиваю не меньше 2х стананчиков в день, полезен он для желудка, это меня не отпускает
С утра отвесик 200 г, но и это радостнее, чем когда были привесы

А я вчера маффиты стряпала.. Муж половина схомячил... Сегодня опять с утра сделала...и опять помог съесть
Вкусно говарит...

я почитала у тя рецепт маффинов, но чета вчера я делала примерно так же сырники, меня они ваще не вдохновили, а в их рецепте были те же продукты вот в раздумьях теперь

Лена, с отвесиком! Подписываюсь под всем что написала Ксеня, она права, организм перестраивается, во время перестройки все бывает. У меня сначала наоборот, простите с кабинета не выходила, счас нормально. Хотя я склонна к запорам, с рождения такая.
Я почти каждый день стряпаю творожники, вместо хлеба, стараюсь их утром есть, след хочу когда найду крахмал это бельгийские вафли постряпать.

Лена, привет! Я Катя будем знакомы!!!
С хорошим тебя отвесиком!!! Так держать!!!