ммм.... дача... там же самое то, любишь блюда с мангала??? можно же столько всего вкуууусного, овощи, мяско....

а вот с алкоголем и сладким у меня прям проблемище хочется вина с плесневелым сыром и шоколадку жду свои белковые батоны и уговариваю себя, что скоро все это будет можно

Ну все так похоже, как будто сама писала!!! А что за белковые батончики?

ага, вот был бы еще для этого заменитель всего

да я тут у девчонок прочла про гербалайф - протеиновые батоны и заказала упаковку на пробу это, на самом деле то, что нам не очень-то можно и нужно, но я в целях закинуть в сумку на сутки в поезд или вообще чтобы не сорваться.. я если хоть один кусочек шоколада унюхаю - волю теряю.. а они на сникерс похожи и все-таки не сникерс

Месяц на круизе отвес 3,5 кг. Конечно радостно, но так хочется чтобы ушли килограммы и ушли быстро, но безвозвратно. Где-то на 0,5 кг отстаю от графика. Ничего, маленькими шагами в нужном направлении!!!

прально-прально! тише уходит - точно не вернется, это он основательно так чемоданы пакует - иногда что-то забывает - возвращается и снова что-то уносит

жадный он у тя вес-то, пусть побольше забирает

Вот так и есть, в этот раз забыл 0,5кг и вернулся Сегодня на ЧБ

Вита, привет! Я Катя!

Я вот не въеду ни как на 0,5 отстаю от графика! Какого?? Тот который рассчитывает сколько дней на каждую фазу?? Или другой?? Помоги плиз!!!
Спасибо за ранее.

Кать, этот график тебе Дюкан считает и на линеечке его можно учесть

ну вот, видимо, он основательно уезжает не переживай! свалит окончательно, в такие моменты мне часто хочется все бросить, но потом просто жалко уже пройденного, поэтому если и буду заканчивать диету - то только через все этапы!

Держись, вместе мы - сила!

Вчера ЧБ и спорт клуб по обычной программе. Отвес очень приличный. Это для меня самое ударное сочетание. Правда сегодня сяду на БО и вес наверняка поднимися, но надеюсь не до первоначального уровня.