Буду стройной!(фото на 10 ст)

[Tirana]

отчет:
завтрак:кофе+маффиты(3 шт)
перекус:запеканка(мясная+печенка)
обед:хлеб(Дюкана) +крабовые палочки(6шт)
ужин:запекангка+хлеб+помидор черри(8 шт)+чай с молоком
Йогурт, вода..
на ночь: стакан кефира

Последний раз редактировалось Tirana 23 апр 2012, 19:38, всего редактировалось 1 раз.

[Олеся*]

отчет:
завтрак:кофе+маффиты(3 шт)
перекус:запеканка(мясная+печенка)
обед:хлеб(дюкана)+ запеканка
ужин:запекангка+хлеб+помидор черри(8 шт)+чай с молоком
на ночь: стакан кефира

Привет!Как? уже спокойной ночи? а который у вас час?

[Tirana]

отчет:
завтрак:кофе+маффиты(3 шт)
перекус:запеканка(мясная+печенка)
обед:хлеб(дюкана)+ запеканка
ужин:запекангка+хлеб+помидор черри(8 шт)+чай с молоком
на ночь: стакан кефира

Привет!Как? уже спокойной ночи? а который у вас час?

Уже 23.30

[Олеся*]

отчет:
завтрак:кофе+маффиты(3 шт)
перекус:запеканка(мясная+печенка)
обед:хлеб(дюкана)+ запеканка
ужин:запекангка+хлеб+помидор черри(8 шт)+чай с молоком
на ночь: стакан кефира

Привет!Как? уже спокойной ночи? а который у вас час?

Уже 23.30

Ого!!!! Вот это разница! а у меня почти 20.00

[Оптимисточка]

[ЯРыжая]

М-м-м-м!!!! Кофе-это то, что нужно! А если это латте с корицей, то это вообще мечта!

[ЯРыжая]

Уже 23.30 [/quote]

Доброе утро! Или уже день . Вот так-мы все так далеко, аж в разных часовых поясах, а проблема одна на всех. Прям впору партию собственную создавать, например "Партию борьбы за ОТВЕС!!!".

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Tirana]

Девочки привет! Блин... Ну я опять стою...
Застряла я что то...
Может что то не так в питании, хотя слежу...
Вчера купила книгу Дюкана... Читаю...

[ОlVina]

Девочки привет! Блин... Ну я опять стою...
Застряла я что то...
Может что то не так в питании, хотя слежу...
Вчера купила книгу Дюкана... Читаю...

Привет, посмотри на меня и не нервничай, я сбросила до 78,5 и за два дня стала 79,6....так что все нормально, лучше стоят и немного топтаться, чем набирать и опять сбрасывать....

[ЯРыжая]

Девочки привет! Блин... Ну я опять стою...
Застряла я что то...
Может что то не так в питании, хотя слежу...
Вчера купила книгу Дюкана... Читаю...

Бывает. "Легкие" килограммы уходят и остаётся именно то, с чем надо воевать. Вся беда в том, что в какой то момент могут руки опуститься. Но ты не сдавайся-это твой организм тебя пытается обдурить, "на слабо взять". А мы его - и вперед, навстречу новому размерному ряду!