И снова в бой!За красоту и вечную весну в душе...(фото с.53)

[opossym]

я сегодня в зале насмотрелась СКОЛЬКО же народу неправильно выполняют упражнения я задолбалась им объяснять, они же простые лезут с вопросами -такие часто бросают через месяц максимум 2
вот почему я люблю ходить в часы тренировок атлетов, а не чайников

а я вот тоже смотрю и не лезу.... но и на меня смотрят странно... я на тренировке тренируюсь, а не потусоваться хожу.... наверное маньячно выгляжу....

У нас за этим тренер следит!!!Индивидуально каждое упражнение показывает,а потом смотрит,чтобы правильно все было!!!Не стоит над душой,конечно,но ни один человек в зале без внимания не остается.К кому-то подходить нет необходимости.
Я думаю,не каждый сможет точно выполнить все без ошибок,особенно если он этим занимается первый раз!Зачем так строго сразу судить Просто надо,чтобы кто-то объяснил,что и как...
Я стараюсь!Если чувствую,что мышцы,на которые направлено упражнение,не "включаются",прошу помочь.Но такое было один раз
В зале нужно удовольствие получать,а не раздражаться

[ksenija35]

У нас за этим тренер следит!!!Индивидуально каждое упражнение показывает,а потом смотрит,чтобы правильно все было!!!Не стоит над душой,конечно,но ни один человек в зале без внимания не остается.К кому-то подходить нет необходимости.
Я думаю,не каждый сможет точно выполнить все без ошибок,особенно если он этим занимается первый раз!Зачем так строго сразу судить Просто надо,чтобы кто-то объяснил,что и как...
Я стараюсь!Если чувствую,что мышцы,на которые направлено упражнение,не "включаются",прошу помочь.Но такое было один раз
В зале нужно удовольствие получать,а не раздражаться

ну куколка я же не тебя имела в виду ! прости старую перечницу я тоже ведь когда-то начинала, но из тех кто со мной пришел может я одна и осталась, а знаешь сколько сменилось к тому же я имею в виду бокс, а там пристают покажи комбинацию, а у самих даже защиты нет и как наматывать бинты и как на скакалке и всё сразу хотят, а я искала и сама инфу и книги еще советские скачивала и отжималась в общественных туалетах, лишь бы скорее окрепнуть. я знаешь в начале как распылялась и хотела помочь, но очень редко кто по настоящему любит и заболевает боксом, тратила свое время на них, а сама в это время не тренировалась, советовала и дома как что, а они больше потусоваться ходят, накупят фирменной боксерской одежды и расчесывают типо боксеры уже в сентябре зал наполняется и пустеет на половину через месяц и в марте та же картина
а я не раздражаюсь , я весь негатив на боксерский мешок выместила
дай Бог, чтобы ты полюбила спорт как я от него я реально кайфую, так наслаждалась бегом аж по 15 км каждый день, что зажала видно себе нерв , потому и остановилась, пробовала лечить и пополнела
ну мир ? простила ты менЮ

[opossym]

тренировка по типу GAG так в ит называются занятия в группе с трениром под музыку на ноги,пресс,ягодицы подозреваю, что не слабо ну крепитесь дело-то правое

Ну,не знаю,не знаю Если в зале ты не один,это еще не группа...у каждого своя программа,каждый тренируется отдельно!Музыка в качестве фона,чтобы было не скучно.А тренер...Мы первые разы ходим-поэтому нам много внимания уделяют,каждое упражнение показывают.Остальные сами занимаются,просто она в зале постоянно находится,вот и замечает ошибки каждого:-)Позавчера вот она и сама тренировалась...

[ksenija35]

Ну,не знаю,не знаю Если в зале ты не один,это еще не группа...

но уже и не индивидуальное занятие вот одной с личным трениром - это индивидуально
у каждого своя программа,каждый тренируется отдельно!Музыка в качестве фона,чтобы было не скучно.А тренер...Мы первые разы ходим-поэтому нам много внимания уделяют,каждое упражнение показывают.Остальные сами занимаются,просто она в зале постоянно находится,вот и замечает ошибки каждого:-)Позавчера вот она и сама тренировалась...
спасибо, я все поняла надеюсь энтузиазмЬ по дороге не растеряется

[opossym]

ну куколка я же не тебя имела в виду ! прости старую перечницу я тоже ведь когда-то начинала, но из тех кто со мной пришел может я одна и осталась, а знаешь сколько сменилось к тому же я имею в виду бокс, а там пристают покажи комбинацию, а у самих даже защиты нет и как наматывать бинты и как на скакалке и всё сразу хотят, а я искала и сама инфу и книги еще советские скачивала и отжималась в общественных туалетах, лишь бы скорее окрепнуть. я знаешь в начале как распылялась и хотела помочь, но очень редко кто по настоящему любит и заболевает боксом, тратила свое время на них, а сама в это время не тренировалась, советовала и дома как что, а они больше потусоваться ходят, накупят фирменной боксерской одежды и расчесывают типо боксеры уже в сентябре зал наполняется и пустеет на половину через месяц и в марте та же картина
а я не раздражаюсь , я весь негатив на боксерский мешок выместила
дай Бог, чтобы ты полюбила спорт как я от него я реально кайфую, так
наслаждалась бегом аж по 15 км каждый день, что зажала видно себе нерв , потому и остановилась, пробовала лечить и пополнела
ну мир ? простила ты менЮ

Ахаха А я тут вынашиваю коварный план по вежливому отстаиванию своей чести в ожидании следующей порции критики:-)Конечно мир Просто я вроде как за поддержкой пришла,а на меня напали:-)Я ж еле от реальных нападок отбиваюсь
Эх,я в свое время тоже бег очень любила...и подавала большие надежды...Пока врач не запретил.У меня со зрением проблемы,от физкультуры всегда было освобождение...Для меня прекращение тренировок по бегу было большим разочарованием...Потом и вовсе сказали,что даже родить сама не смогу!Но ничего,оба малыша рождены самостоятельно!Теперь вот и решила за себя взятьс:-)Я настойчивая и доходит до меня все быстро...Думаю,ноги болят больше от бега на каблуках по лестницам с доченькой на руках и двумя пакетами продуктов
Лентяев везде хватает!Мы вот с девочкой ходим,так она откровенно халявит.Надо,например,30 раз и три подхода,она делает 30 и всего два...ногу плохо поднимает,велосипед медленно крутит...и вообще отношение такое "нууу,я не знаааю..."....Я пару раз пыталась ее поправить,она не слушает.Ну и фиг!Я ей сказала,что это ж ей в первую очередь надо,а не тренеру.после того,как я без нее съездила,она вроде тоже изъявила желание продолжить....но это уже не важно!мне первый раз было стремно идти одной,а теперь могу и одна заниматься:-)

[opossym]

спасибо, я все поняла надеюсь энтузиазмЬ по дороге не растеряется

Я тоже на это надеюсь!Вчера вот даже моего неэмоционального супруга на комплимент пробило...Чем не стимул?

[ksenija35]

Лентяев везде хватает!Мы вот с девочкой ходим,так она откровенно халявит.Надо,например,30 раз и три подхода,она делает 30 и всего два...ногу плохо поднимает,велосипед медленно крутит...и вообще отношение такое "нууу,я не знаааю..."....Я пару раз пыталась ее поправить,она не слушает.Ну и фиг!Я ей сказала,что это ж ей в первую очередь надо,а не тренеру.после того,как я без нее съездила,она вроде тоже изъявила желание продолжить....но это уже не важно!мне первый раз было стремно идти одной,а теперь могу и одна заниматься:-)

очень даже важно и интересно и похоже !!! у меня самой сын и мы вместе занимаемся, я когда он ленится или хихикает на него зыркаю или по-русски скажу " работай давай " но в основном тренер отжиманиями по 50 раз наказывает
а что покритиковали, то к лучшему мы даже не тебя, стартом была та твоя знакомая, что доканывает себя спортом и пьет обезболивающее, после того как ничего тяжелей женской сумочки не поднимала наверное - такой перебор всем здравомыслящим на лицо, не вижу в этой глупости героизма, это вредно, и мускулы должны успеть востановиться до следущей тренировки, но я надеюсь ей тренер объяснит есть и комплексы, которые можно пить если очень сильная физическая нагрузка, но не обезболивающие же
а, кстати, твоей дочурке сколько лет???

[opossym]

очень даже важно и интересно и похоже !!! у меня самой сын и мы вместе занимаемся, я когда он ленится или хихикает на него зыркаю или по-русски скажу " работай давай " но в основном тренер отжиманиями по 50 раз наказывает
а что покритиковали, то к лучшему мы даже не тебя, стартом была та твоя знакомая, что доканывает себя спортом и пьет обезболивающее, после того как ничего тяжелей женской сумочки не поднимала наверное - такой перебор всем здравомыслящим на лицо, не вижу в этой глупости героизма, это вредно, и мускулы должны успеть востановиться до следущей тренировки, но я надеюсь ей тренер объяснит есть и комплексы, которые можно пить если очень сильная физическая нагрузка, но не обезболивающие же
а, кстати, твоей дочурке сколько лет???

Я тоже так считаю:-)Я к нагрузкам честно готовилпсь-дома пресс качала:-):-):-)
Дочурке моей 2 мая 9 месяцев всего будет а вот сынуле 1 мая исполнится 3 годика и 7 месяцев

[ksenija35]

вот я овца ты написала с девочкой, а мне показалось с ДОЧКОЙ вот почему про сына и написала а тут читаю, как же она такая кроха 9 месяцев и уже в спортзале
ну точно - старею плохо

ой, как ты с двумя малютками ??? дают хоть поспать???

[opossym]

а что покритиковали, то к лучшему мы даже не тебя, стартом была та твоя знакомая, что доканывает себя спортом и пьет обезболивающее, после того как ничего тяжелей женской сумочки не поднимала наверное - такой перебор всем здравомыслящим на лицо, не вижу в этой глупости героизма, это вредно, и мускулы должны успеть востановиться до следущей тренировки, но я надеюсь ей тренер объяснит есть и комплексы, которые можно пить если очень сильная физическая нагрузка, но не обезболивающие же

Чем мы были реально впечатлены,касательно этой мадамы,так это ее облегающей маечкой на тоненьких бретельках с ооочень глубоким декольте на грудь пятого размера:-):-):-)Мне вообще показалось,что она туда не за тем пришла