Всем здравствуйте!!!Решила взять себя в руки!!! Вчера посмотрела в зеркало и поняла: как меня много К помощи Дюкана пыталась обратиться много раз, но то печенька, то конфетка сбивали с пути Решила завести дневничок, чтобы хоть как-то контролировать себя!!!И очень надеюсь на поддержку Теперь к делу во мне 63 кг а рост всего лишь 156 см, предстоит долгий путь, но у меня все получится...на этот раз

привет привет!!у меня та же проблема,в прошлом году села на диету,целых 2 месяца держалась,похудела прилично(не было возможности взвешиваться поэтому не знаю на сколько),и....... СОРВАЛАСЬ теперь вот начала заново,уже 4 день на атаке,буду держаться не сорвусь,и тебе желаю того же

Даша, спасибо за поддержку Я к новому году за месяц похудела до 55 кг!!!но очень скоро сорвалась и набрала все, что скинула за 2!!!неделе ... весь мой месяц лишений коту под хвост А сколько у Вас за 4 дня атаки ушло?

привет! как тебя зовут? немножко хихикнула на словах "долгий путь" (см. мою линейку). путь бывает и подольше, но конфетки и печеньки учись готовить дюкановские теперь удачи!

за 4 дня ушло 1 кг. и 400 гр. Не очень много,да?

Может путь и не близкий, но с хорошей мотивацией и в отличной компании все пройдет не так тяжело - как в одиночестве, т.ч. добро пожаловать!!!

Меня зовут Карина, приятно познакомиться Долгий путь, потому что у меня оч медленно уходит вес.

мне тоже кажется,что когда тебя поддерживают,то все намного легче переносится и срываться то будет стыдно

когда поддерживают и когда отчитываешься - во всем есть смысл и держит в тонусе, сорваться не дает дабы не упасть "в грязь лицом"

На это и надеюсь...но я не из стыдливых