За 4 дня гуляний Всем привет, мои хорошие и уже такие родные на виртуальных просторая интернета, хоть и незнакомые в реальной жизни
Как и обещала, проводив своих москаликов в столицу, отчитываюсь за проведенные с ними 4 дня на крайнем севере
Что касается срывов и употребления недопустимых продуктов - да, это было, но, надо отдать должное моему собственному удивлению, что происходило не потому что я, махнув рукой, решила оторваться. Причиной погрешности в питании оказалось отсутствие, часто, в местных кафешечках еды, необходимой толстым жирафам
Ну для примера - в кафе, которое мы посетили в славном городе Архангельске, встретило нас меню, состоящим из блюд, не включающих в себя гриль. В свою очередь я очень зависела от желаний дорогих моему сердцу гостей и пыталась выкрутиться по ходу ситуации. Увидев в описании блюд словосочетания "Палтус, запеченный с грибами в фольге" и "Палтус, запеченный с картофелем и сыром в фольге", решила, что это лучше, чем ничего и заказала тот, который с грибами (по принципу - из двух зол) - как принесли - была разочарована - палтус оказался манусеньким, грибочка два, а остальную часть фольгового пространства занимала картошка
Ну выкусила палтус и грибы - червяк в желудке успокоился и нормально
Легче обстояло дело с теми ситуациями, когда мы натыкались на шашлычку и я с удовольствием уплетала куриный или индюший шашлык со свежими овощами (правда не смогла устоять против кусочка свежего хлеба
- не, ну вы просто даже не представляете, что такое Северодвинский хлеб - в детстве это было одним из основных лакомств - свежая буханочка
).
Ну и одним из ярких примеров неподготовленность кафе в Северодвинске - отсутствие в оооочень обширном меню любимой и недорогой кафеше блюда, не включающего в себя обжарку на масле или овощей - отделалась курицей в чем-то - явно на масле обжарена была, но оно хотя бы не капало и вообще выглядело даже очень диетически
Так, например, 4 дня у меня получились белково-овощными, поэтому сейчас будет три подряд белковых, а к приезду родителей я составила меню, которое опишу позднее (надо для начала полки магазиной будет проползти и понять, что получиться поиметь с них, а что нет
).
По алкоголю - по заказу москаликов пили настойку на ягодах местного производства "Брусничка" и "Клюковка", ну и пивка немножко перепало
Упражнениями эти дни для меня были ежедневные прогулки и утрене-вечерние приседания
Вакуумный массаж не делала только один день из четырех, потому что валилась с ног от усталости
Надо отметить, что прилетали ко мне люди далеко незаурядные и объективно заслуживающие восхищения и уважения. Сонюшка - электровеничек-путешественница - с детства по горам, полям, городам и весям. С такими людьми очень просто проводить время и планировать досуг, потому что энтузиазм напоминает кадр из фильма "Операция Ы" "Песчаный карьер, два человека - Я!" (с)
Спутник ее жизни - Дима, как и любой мужчина, отличается здоровым скептицизмом, эгоизмом и вальяжностью, но, что отличает его от многих - поддерживает ее планы, не смотря на предварительные капризы (вообщем-то без них никуда - цеж мужчииина
).
Ну а теперь по программе наших прогулок:
День первый встретил нас морозной и солнечной погодой с чуть моросящим дождичком, что отнюдь не помешало нам забраться в междугородний автобус и совершить путешествие в наш областной центр и город-герой, по совместительству -Архангельск.
Программа прогулки включила в себя укачивание меня и Сони по пути, прогулка по набережной Северной Двины, обед в уютном Бритишпабе, знакомство с главной "гулятельной" улицей сиего города и посещение здания лесотехнического колледжа (в прошлом, ныне у нас тут все гордо зовется - САФУ), в котором преподавал прадед и учился дед Сонечки
Не остановил нас даже ливень, обратный автобус порадовал пиффком и легкой дорогой, ну а родной город обогрел в центральной шашлычной города настойкой и горячим шашлыком
День второй мы посвятили прогулке по новой части города моего детства с посещением ЦУМа
На обед нас приняло в свои объятия кафе "Миндаль", поразившее приятной атмосферой и низкими ценами так, что, забронировав предварительно стол, мы вернулись туда вечером и отдали должное светской жизни вечернего Северодвинска
На третий день мы запланировали излюбленный мной ритуал знакомства москалей с величественным Белым морем в островной части города. Сам процесс знакомства должен происходить в холодное время года, когда дует ветер перемен (море раздевает или одевает лед) - только в этот момент можно оценить его суровость и величие - холодно, но впечатляет. Сама прогулка навеяла нам идею "Рыба-пати" - перед возвращением домой мы посетили рыбный отдел центрального рынка и набрали огромное количество разнообразной морской живности - холодного, горячего копчения и слабого соления - морской окунь горячего копчения навсегда покорил наши сердца и пара кг сегодня улетела в Москву в термо-сумке
День заключительный нашего мини-отпуска мы провели в прогулке по центру города, парку развлечений, главной площади и поеданию шашлычка в гриль-баре напротив здания мэрии и вечного огня
Чем мне аукнулись эти суперские 4 дня с точки зрения диеты - сказать сложно, так как весы показывают всегда одну и ту же цифру - плюс-минус 5 кг
, а, измерив объемы до прилета друзей, я поняла, что за время отпуска, они не изменились, и сейчас точно такие же.
Не знаю насколько я сейчас отекшая (рыбка дала о себе знать
), но кольцо слетает вроде нормально. Сварила куриный суп и запекла куриный рулет с начинкой из яиц и зеленого лука
Не хочу заморачиваться на том, что даже не нарушая, я ничего не добилась - делаю упор в своем сознании на то, что я просто стала подтянутей и усиленной борюсь с целлюлитом методом вакуумного массажа (Женюль, спасибо за подсказку)
И отчитаюсь за прошедшие деньки 
