Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))

21 апреля Тринадцатый день круиза 1БО
З творог, кефир, отруби, чай
О борщ
П кефир
У окрошка с кефиром, курица запеченная в рукаве
Очень хотелось есть( С чем же это связано? Много овощей? Или выходной?

счастливаЯ писал(а):Не много ли я ем?
Но вес уходит...
За 11 дней круиза - 1кг 100г (при условии, что с 16.04 КД)
Процесс идет)))

да разве это много? :wink3:

привет.... на Дю белка много не бывает.... :ok:

бывает мало белка.... :yes4:

а вот с разными разрешенными добавками и овощами лучше по спокойнее.... :yes4:

а так... все в порядке.... :wink3:

вперед!!!! :friends:

шайтанчик писал(а):
счастливаЯ писал(а):Не много ли я ем?
Но вес уходит...
За 11 дней круиза - 1кг 100г (при условии, что с 16.04 КД)
Процесс идет)))

да разве это много? привет.... на Дю белка много не бывает.... бывает мало белка.... а вот с разными разрешенными добавками и овощами лучше по спокойнее.... а так... все в порядке.... вперед!!!!

Ириш, и я сюда с моими пятью копейками :mosking:

, и вот мне показалось, что белка-то прочитав рацион 3-х дней и маловато :scratch_one-s_head:

так Натилия не указывает количество :pardon:

Какая красота!!!! :Yahoo!:

Появилась восьмерочка, с которой я не виделась ровно год :victory:

счастливаЯ писал(а):Какая красота!!!! Появилась восьмерочка, с которой я не виделась ровно год

поздравляю..... :yes4:

давай вперед!!!! к семерочке!!!! :drinks:

с семерочкой !!!! :Rose:

Сегодня 21 день круиза 1БО
привесик +200((( очень грустно... после белковых дней ждала хорошего отвесика, ничего не нарушала( вроде бы. Наверное мало движения... Сегодня выходной - буду усиленно двигаться :dance2:

а спорт не хотим вводит потихоньку? :wink3:

Сегодня ровно месяц начала новой жизни!!!
Результат - 6,1кг :Rose:

В первым месяцем, такой отличный отвесик - МОЛОДЕЦ, так держать

Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))

Re: мой дневничок)))