Cмельчаки и у нас в Москве находятся - в прорубь залезают.

мооооре, ах моооре
Августа, а купаться ещё холодно? или смельчаки находятся?[/quo



Я каждый день купаюсь на море и много очень людей купается и маленькие детки и взрослые.Просто долго не поплаваешь,а вот окунуться в самый раз.У нас в тении +30,а на солнце даже и не представляю сколько,очень жарко,на пляже просто припекает нереально,вылежать и не окунуться не возможно просто.Я уже доствточно потемнела,даже очень,что то в этом году пляжный сезон открылся рановато вовсем.

Девочки всех с праздничком! Сегодня у меня в расписании вино , мясо и отдых с друзьями! Маёвка,а значить мясо и выпивка мангал!Обожаю когда можно с друзьями поесть шашлычок!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kw6nag11KUw[/youtube]

Ну вот и прошли эти праздничные дни....
Всё, что было скинуто ТФ субботой, благополучно вернулось
Много работала на даче, поэтому позволила себе и пирожки, и пироженки, и конфетки

Завтра планирую повторить разгрузочный день (фруктов дома много, творог есть), и готовить ничего неохота. А больше всего неохота идти на работу - расслабляют эти маленькие каникулы

C утра на весах вес, рассчитанный Дюканом
Вот ведь как - весь день на свежем воздухе в позе ЗЮ (вечером не знала на какой бок лечь - всё болит) + маленькое пироженко и пара конфеток - а привесище тут как тут

Так что сегодня без вариантов творожно-фруктовый день
И вновь продолжается бой....

The same

эх......
Мы вот тут с Зотичкой обсудили эту тему и пришли к выводу, что не надо больше худеть , мы и так хорошие....
Вот только как бы сделать так, чтобы вес таким же и оставался, вверх бы не лез вот главная проблема-то

А вот ещё нашла формулу идеального веса

Методика немецкого профессора К. Борнхардта
Умножить рост (см) на объём груди (см) и результат поделить на 255. Получится вес (кг), соответствующий норме, к которому и нужно стремиться. Если его уменьшить на 10%, то это и будет идеальный вес.

Очень даже похоже

Подтвердила, что у меня ТФ и пошла есть бутерброд с колбасой