начало пути...

[RIWA]

Пришла с работы и не удержалась съела кусочек (не кусочек, а кусочище) индейки

Так это же можно! не надо хотеть кушать

[Lemon Juice]

Сегодня кушала
завтрак
бедро индейки отварное
кофе с молоком
перекус
сладкий дюкановский блинчик
кофе с молоком
обед
бедро индейки
творог
ужин
творог
в течение дня 2 л воды

молодец, карина! питаешься правильно, все идет по плану

[karitosha]

Сегодня и зайти сюда времени не было...ток с работы.
Утром весила 60,9 но на подходе КД...как бы завтра + не был Завтра последний день атаки

[Олеся*]

Сегодня и зайти сюда времени не было...ток с работы.
Утром весила 60,9 но на подходе КД...как бы завтра + не был Завтра последний день атаки

Вот это движение! Молодчага! Не переживай за привесы, они так или иначе иногда будут, просто нужно это принять

[karitosha]

Девочки, не подскажете, сколько на круизе можно кукурузного крахмала (1 или 2 ст.л.)?

[RIWA]

Девочки, не подскажете, сколько на круизе можно кукурузного крахмала (1 или 2 ст.л.)?

Если не путаю, то 2!

[Lemon Juice]

Девочки, не подскажете, сколько на круизе можно кукурузного крахмала (1 или 2 ст.л.)?

15 грамм в нашей таблице написано. думаю, это 1 ст.л.
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

[RIWA]

Девочки, не подскажете, сколько на круизе можно кукурузного крахмала (1 или 2 ст.л.)?

15 грамм в нашей таблице написано. думаю, это 1 ст.л.
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Значит 1 ложка, а какая? Столовая?

[Lemon Juice]

Девочки, не подскажете, сколько на круизе можно кукурузного крахмала (1 или 2 ст.л.)?

15 грамм в нашей таблице написано. думаю, это 1 ст.л.
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Значит 1 ложка, а какая? Столовая?

я ж написала - 1 ст.л. столовая значит

[Lemon Juice]

да, на всякий случай напоминаю - крахмал - это допустимый продукт. допустимых продуктов на круизе можно не более двух в день. например, если ты сегодня съела крахмал, то у тебя осталась только одна "вольность".