Так это же можно! не надо хотеть кушать

молодец, карина! питаешься правильно, все идет по плану

Сегодня и зайти сюда времени не было...ток с работы.
Утром весила 60,9 но на подходе КД...как бы завтра + не был Завтра последний день атаки

Вот это движение! Молодчага! Не переживай за привесы, они так или иначе иногда будут, просто нужно это принять

Девочки, не подскажете, сколько на круизе можно кукурузного крахмала (1 или 2 ст.л.)?

Если не путаю, то 2!

15 грамм в нашей таблице написано. думаю, это 1 ст.л.
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Значит 1 ложка, а какая? Столовая?

я ж написала - 1 ст.л. столовая значит

да, на всякий случай напоминаю - крахмал - это допустимый продукт. допустимых продуктов на круизе можно не более двух в день. например, если ты сегодня съела крахмал, то у тебя осталась только одна "вольность".