RIWкины Эксперименты

[RIWA]

Если есть желание-заходи в гости.У меня есть кое-что вкусненькое!Даже с фотками(для соблазнения)

Принеприменно загляну и уверена найду что то новое для себя, спасибо!

[RIWA]

УРРРРА! сегодня долгожданные -100 граммов!
Неужели заработало..
Сегодня белковый день
завтрак
кофе с молоком (ложка) + йогурт 1,5% жирности
2 завтрак
питьевой йогурт валио 0,4% + ложка овсяных отрубей
обед
2 куска запеченой говядины с горчицей, зеленый чай
ужин
иду в театр, видимо будет только кофе
может еще дома, поздно что то съем..

[Lu-Natik]

Ириша, лучше уж медлеленно, но верно.
100 грамм - это тоже хорошо, главное, что ушли...

[Лёля710]

Да, пусть уж лучше потихоньку, но уходят!
Ты молодец!!!
Держись, тебе же до цели уже совсем немного!!!

[Олеся*]

Ириш, привет! Слушай, а рост 172 и вес 54 - это же совсем худышка-худышка!! Да и сейчас...худышка-худышка! Но, конечно, если душа требует, то надо сбрасывать, тем более результатик такой чудный. У Таши действительно не страничка - а объедение какое-то!

[RIWA]

Ириша, лучше уж медлеленно, но верно.
100 грамм - это тоже хорошо, главное, что ушли...

очень хочется видеть каждый день, хоть немного! давно застой был.. Наташа, а 10 кг это же наверное размера 2 в одежде?
вот у кого результаты! Здорово!!

[RIWA]

Да, пусть уж лучше потихоньку, но уходят!
Ты молодец!!!
Держись, тебе же до цели уже совсем немного!!!

Привет, спасибо что заглянула!
а то я в ожидании отвесиков тут загрустила

[RIWA]

Ириш, привет! Слушай, а рост 172 и вес 54 - это же совсем худышка-худышка!! Да и сейчас...худышка-худышка! Но, конечно, если душа требует, то надо сбрасывать, тем более результатик такой чудный. У Таши действительно не страничка - а объедение какое-то!

У меня сверху норма, а вот низ крупный. С этим и борюсь. И живот вываливается - надо убрать. Сегодня была в театре (после работы), только пришла. Сил читать нет, завтра обязательно буду искать вкусняшки-рецепты Таши ;-)

[RIWA]

Да, пусть уж лучше потихоньку, но уходят!
Ты молодец!!!
Держись, тебе же до цели уже совсем немного!!!

ой, забыла спросить, тебе как звать? ты тоже на Круизе? как двигается вес? что кушаешь?

[RIWA]

в театре удержалась от соблазнов. Купила только кофе с молоком.
Дома добавила кусок мяса запеченный в духовке в фольге.
Завтра полосатый день (это БО - я его так называю)