Не скромничай, Мэг! У нас просто абсолютно разные фигуры, и дело не в том, чья лучше или хуже. Ты бы видела меня в 75 кг! Руки и ноги худые, а пузо...жирное и в складках. Бррр...Сейчас жира нет, но я чувствую, что долго в тонусе без активного спорта я не продержусь. Все ж таки 38 лет. Тут важно не столько быть худой, сколько подтянутой. Летом мне море здорово помогает. У меня же отпуск 3 месяца. Я люблю плавать, заплывать далеко-далеко за волнорез, прыгать с пирса ласточкой. Тоже физкультура.А осенью надо что-то думать с залом.Дома заниматься не буду сто про.

я понимаю что разные, у мну жир сразу на попе, руки ноги. середина не страдает сина, талия всегда естъ, но зато попаааааааа (хотя мужа не жалуецца ).

ой а я как любила на молнорех плаватъ, и пригатъ от туда!! а ещё мидии с волнореза собиратъ, потом на бверегу костёр и их в костёр покидатъ, ням!!!


а ещё у меня на пляже Аркадия мылницы ярко малиные ну последний писк были папа мне в торскине брал(ну туфли такие билы шибко модные) увели и я домой ехала на трамвае босиком ....

А помнишь купальники в конце 80-х в моду вошли? Высокие плавки с вырезами огромными на все бедро? Они зрительно увеличивали длину ног. По телеку тогда крутили аэробику, и там девченки были как раз в таких купальниках. Аэробика в их испольнении смотрелась как эротическое шоу))Когда я всеми правдами и неправдами достала себе такой, счастливее меня не было на свете человека)))))))

умора, у сестры такой был!!! она мне старща на 6 лет, я маленькая ещё была!!!
так был у неё такой супер яркий... кажецца ядовито зелёный, с вырезом для ноги до подмышки!! !!

хотя у меня у сестры как у тебя ноги от ухов...

а у меня у дочки вааще, шея раздваиваецца в две длиннющие ноги как цапля!!!

Отличное спортивное тело сама знаешь как быстро жирок сойдет, и прежде всего за столом - ты права а у мышц есть память, твоим не много и надо

ой девочки, спасибо за комплименты !!!!


я щас наелась устриц с лимоном, прям счастя полные штаны!!!

да мышцы помнят, и тренируются хорошо, хотя я и послабела..
с груди толкнула жалкий прям вес сегодня, но фигня - наверстаем!!

а вот жир, сволоч, нифига не помнит что его быть не должно..
но ничё, победим!!!!

устрицы - райская еда!!! я даже и мидии сырые люблю



не то слово !!!!!!

так что вывод -
устрицам - ДА !!!
жиру - НЕТ !!!

Ясно, у мышц есть память, они ТАКОГО не прощают! Прям как ЧК " У нас длинные руки"

О! Знаю! А жирам надо память отбивать. Массажем.

Ох, деффчёнки, все будет хорошо.

привет Балтерунья!!!

а я массаж не люлю...саавсем никакой

тыкс, у мну 74.3 !

померяла обьёмы - о ужосссс !!

но ничё - победим

завтрак яищница а грибами и помидорами

сегонда у мну зал, качаем ноШки

А у меня на ножках- ушки.
Не горюй, я с тобой из за солидарности тоже сегодня прибавила. Правда у меня алкоголический отек.