Элечка! Прими мои поздравления и с удачно прошедшей премьерой, и, что важнее, с взаимопониманием с сыном!!! Это так важно, что он проникся твоими заботами! Это сильно сближает, надо теперь закрепить достигнутое) Ну, ты сама знаешь, как поступить))) Я горжусь, что знакома с замечательным театральным режиссером! И просто с красивой, утонченной, изысканной женщиной!!!




Виточка, спасибо за поздравление) И пусть я пока не удержала эти две восьмерки - одна из них от меня теперь не уйдет))) а там и вторую добьем))
Пока я топчусь вокруг 89 кг, сегодня 89,5.... после вчерашнего БО дня.
Надеюсь завтра на грядках выгнать часть излишков)

Девочки, какое-то у нас тут затишье образовалось, одна Виточка нас взбадривает периодически)
Пусть всех вас порадует пятница!!!! Солнечного всем дня и настроения!!!

Спасибо, Людочка!!! Новый вес взят, но пока вырвался из рук))))) А мы его снова обуздаем))))

Машунька , Людочка , Витуська и все девочки приветик вам всем большой и чистосердечный.


Машенька тебе лично огромнейшее поздравление с достигнутой двойной восьмеркой!

Как то у меня не пишется сегодня.... я как сдутый шарик.... вчера в театре наверно выдохлась.
Второй спектакль прошел даже лучше премьеры.
Я очень очень рада и горда за свое "детеще", а то что половина актеров не особо мне благодарны, и считают , что это только их заслуга, так они же как дети , что на них обижаться то, я филосовски к этому подхожу.
Без талантлевых актеров , ну и правельно распределенных между ними ролей -хороший спектакль не получился бы.
Главное конечный результат и положительная реакция зрителей.
Ну и в создании спектакля все важны - и режессер, и актеры и люди за кулисами, осветитель, радио-звукооператор, костюмер, суфлер , и не маловажен кто занавес вовремя открывает закрывает.

Девченки , я не хвастаюсь, но спектакль правда вышел на славу !!!
( но я как выжитый лимон ).


Вот чем похвастаться увы не могу, так это весом.... за последние пару-тройку недель поправилась на 3 кг. (c 51.2 - дo 54.2) ...сейчас правда КД, но все равно привес существенный , как после новогодних праздников.
Причем я бы не сказала , что у меня жор, нет, но ем когда придется и что придется.... стараюсь конечно чтоб белок преобладал, порции средние , не большие , но и не на блюдичке... но вот вчера на ночь, в пол 12, съела пироженное , чизкейк настоящий и сладкий йогурт, так времени наше суфле печь не было.

В общем вывод, как начинаешь есть нормальную еду, то и вес опять начинает рости....
Стабилизация (4 этап) не очень то работает- (у мeня).
3 этап - Консолидация , вот это , да эффективна, если четко следовать, то все ОК! И питание разнообразное , и прибавки веса нет, ну +- 1.5кг не считается.

С понедельника буду Круизить, и в парк ходить гулять быстрым шагом, пока от 3х кг не освобожусь.

я так и думала,Элечка, что 4 этап не особо работает)) Если склонна к полноте, начинаешь есть все подряд, то один белковый день вряд ли поможет(( Но главное, мы знаем, как безболезненно вес сбросить!!!!!! а уж удержать- будем периодически круизить Ничего, главное,все получится все равно!!!!

Машуня, ешь белка больше!!! Ты там вообще на грядках о питании забыла! Чтобы худеть, надо есть, а не заставлять бедный организм только пахать! Он за это мстит))))) Причем привесами))))
Но - так или иначе- отвесы у нас впечатляющие!!!!!Многие на 5 кг в год худеют- и радуются!
Мы можем гордиться собой- от стольких ведер жира все вместе избавились!!!

Да, Вита, если метаболизм склонен к полноте , то 1 ЧБ не обойдешся.
У меня знакомая есть , тощая и высокая , как супермодель , 2 маленьких детей- 4 года и полтора. Ест все что хочет, много .... и как палка! ... бывает же... и лет ей 33-35.... не 17!

Блин....
Но, девочки, главное дожираться до такого веса я уж точно не буду!
Шутка ли теперь все это сбросить!
Это точно, Вита, принцип диеты мы знаем, помним, привыкли, сила воли есть. Вроде пока...

ага, теперь бы похудеть, родить - и не растолстеть)))))

девочки, у меня второй день рыданий- кино смотрю))))
вчера- "Далеко от войны" - 4 сериифильм о подготовке собак к уничтожению танков во время войны. Блин, собак более жалко, чем людей
Сегодня - "О нем" с моим любимым Жигуновым. Очень понравился фильм -трагедия, пронизанная непревзойденным чувством юмора героя Жигунова! Отличное кино!

Люда, а вы праздновать серьезно будете бабушкин юбилей? С кучей детей-внуков-правнуков? Мы в прошлом году на 80-летие дедушки подруги делали генеалогическое древо! Классный подарок получился! Вы еще не дарили такое? Думаю, у Валеры классно должно получиться- в красивое дерево вставить фото всех родственников, начиная от бабушки

У меня практически все подруги такие- никогда не думали о диете, едят даже ночью, не толстеют даже после вторых родов))))
Завидую!!!!!
Но жизнь несправедлива, приходится это признать - и просто прекратить думать о том, что тебе кусочек торта в день принесет 10 лишних кг, а кому-то- только удовольствие)))